Подпишитесь на нашу группу по этой ссылке:
okl.lt/12SmDa
Нас уже более 1100000 человек! Присоединяйтесь!
✅ КБЖУ на 100 гр.: 182,7/11,57/12,88/4,47
⠀
🔸Куриный фарш - 400 гр.
🔹Свино-говяжий фарш - 400 гр.
🔸Овсяные хлопья - 40 гр.
🔹Молоко - 200 мл
🔸Яйца - 2 шт;
🔹Репчатый лук - 50 гр.
🔸Болгарский перец - 150 гр.
🔹Морковь - 70 гр.
🔸Маслины - 70 гр.
🔹Петрушка - 10 гр.
🔸Соль, перец и любимые приправы - по вкусу