Хотите что бы ужин смели со стола - подайте его на шпажках!

Подпишитесь на нашу группу по этой ссылке: okl.lt/17Wxnx Нас уже больше 1200000 человек! Присоединяйтесь. Ингредиенты: куриное филе 700 г тыква - 300 г соевый соус - 2 ст.л. нерафинированное подсолнечное масло - 2 ст.л. горчица - 1 ч.л. черный молотый перец можно добавить соль по вкусу. Готовим маринад для курицы из соевого соуса, растительного масла, горчицы и перца. Куриное филе нарезаем полосками и смешав с маринадом оставляем минут на 15. Очищенную тыкву нарезаем брусочками. Нанизываем на короткие шпажки поочередно куриное филе с тыквой и слегка обжариваем с двух сторон на сухой сковороде. Выкладываем зарумянившуюся курицу с тыквой на противень. Накрываем фольгой и доводим до готовности в духовке. На это понадобится около 15 минут при 220 градусах. Предварительно обжарив на сковороде мы не дали стечь соку и курица осталась сочной, а тыква не высохла. Подавать к столу горячим. Приятного аппетита)