#LightWeight

#LightWeight
Наш марафон #ВЕСНАУСПЕЙПОХУДЕЙ в самом разгаре, и уже есть, чем гордиться 😉 Мы подвели итоги первой недели и готовы объявить лучшие результаты наших участниц! 🥇1-ое место — @fem_lo — минус 3,6 кг = 5% от исходного веса 🥈2-ое место — @shulminka — минус 4,6 кг = 4,8% от исходного веса 🥉3-е место — @divanjan — минус 3,5 кг = 4,1% от исходного веса Чтобы поддержать наших девушек в их стремлении к максимальному результату, дарим каждой из них 2 упаковки таблеток Lightweight Tabs! ✨ А ка
31 March
Все в ваших руках! Особенно когда они сильные. 💪🏻 Вот несколько простых упражнений, для передних и задних дельт, а также для трицепса, которые помогут вам укрепить мышцы рук. #худеюлегко #хочуихудею #прощайлишнийвес #МойLightWeight #Bio8
31 March
Те, кто побывал в декретном отпуске, знают: этот «отдых» может быть труднее даже самой сложной работы 😊 Давайте узнаем, сколько работающих мамочек в нашем сообществе? #худеюлегко #хочуихудею #МойЛайтвэйт #Bio8
Вы в декрете или уже работаете?
Results after voting
30 March
На что вы чаще обращаете внимание: на яркие этикетки или состав? 🌿 📌 Важно помнить, что о натуральности продукта вам расскажет только его состав. Название, тщательно разработанное маркетологами, как и громкое слово «натуральный» на упаковке, могут оказаться обманом. 📍 Наш коктейль «ЛайтВэйт» создан на основе натурального белка - безлактозного сывороточного протеина и белка кедровых орехов. В его состав также входят: - 18 витаминов и минералов - 4 вида клетчатки - Омега-3 и Омега-6 - фосфо
30 March
Мы верим, что экспертный подход — это залог успешного и здорового похудения. 😊 📍 Вот почему за помощью в разработке наших программ мы обратились к Мари-Лор Андрэ. Мари-Лор Андрэ – известный французский диетолог-нутрициолог с 20-летней практикой. Именно она помогла Bio8 создать сбалансированную систему питания, входящую в программы «ЛайтВэйт 21» и «ЛайтВэйт 42». 📌 Главный принцип разработки — это правильный баланс. Нет плохих и хороших питательных веществ — есть их пропорции
29 March
Хотите скорректировать определенную зону своего тела? Подбирайте те упражнения, в которых делается упор на необходимую вам группу мышц! 💪 📌 Сегодня мы работаем над ягодицами. Одно из самых эффективных упражнений — махи ногой назад. Выполнять их лучше по 3–4 подхода, 20 раз на каждую ногу. Тренируйтесь с нами и совсем скоро увидите долгожданный результат! 🍑 #худеюлегко #хочуихудею #прощайлишнийвес #МойLightWeight #Bio8
29 March
Любите баловать себя не только по праздникам? Важно делать это правильно! 👆 Приготовьте оливье с телятиной по нашему рецепту и убедитесь в том, что праздники могут быть диетическими и вкусными! 📍Ингредиенты: ✔150 г телятины отварной ✔90 г отварного картофеля ✔90 г отварной моркови ✔90 г свежих огурцов ✔2-3 шт листьев салата ✔50 г помидоров черри ✔150 г натурального йогурта до 3,2% жирности ✔Соль и специи по вкусу 📍Как готовить: ✔Предварительно отварить телятину, картофель и морковь. ✔
01:00
Оливье
140 views
29 March
Рождение ребенка — это счастье! 👶🏻 ⠀ Но лишние килограммы, появившиеся после столь знаменательного события, мало кого радуют. ⠀ Вот небольшой чек-лист, который поможет вам в похудении после родов: ⠀ 1️⃣ Не откладывайте на потом. Чем быстрее будет поставлена цель по достижению идеальной фигуры, тем скорее вы к ней придете. ⠀ 2️⃣ Определитесь с задачей. Кто-то хочет снизить вес, кто-то — подтянуть проблемные зоны. Решите, что нужно именно вам, и работайте над этим. ⠀ 3️⃣ Проконсультируйтесь со с
29 March
Тот, кто не работает над своим пищевым поведением, не добьется успеха в похудении❗ ⠀ Не знаете, с чего начать? Вот три совета от Bio8: ⠀ 1️⃣ Найдите дополнительный ресурс. Еда — один из главных источников удовольствия, но получить его можно и другими способами. Найдите их, однако будьте готовы к тому, что эти «заменители» не сразу станут для вас такими же простыми и действенными, как еда. ⠀ 2️⃣ Развивайте пищевую осознанность. Это не значит, что вы должны загонять себя в жесткие рамки. Осознанно
Show more
About group
#LightWeight - комплексная программа для снижения веса и сохранения полученных результатов. В зависимости от того, какой цели Вы хотите достичь, для Вас разработаны 3 программы: LightWeight 21 — для интенсивного снижения веса за 21 день LightWeight 42 — для тех, кто похудел и хочет научиться поддерживать вес в норме
Phone number:
8 800 777 8108