Ирина Нельсон • Life108

Ирина Нельсон • Life108

Healthy living
🌿То, что мы едим важно для баланса полезных и вредных бактерий. В нашем кишечнике находится МНОГО различных микроорганизмов-симбиотов 😼. Нормальная кишечная флора защищает пищеварительный тракт от вредных бактерий и грибков, участвует в синтезе некоторых витаминов, ускоряет всасывание кальция, магния, железа, а также влияет на иммунитет! И тут нам на помощь приходят ПРЕИОТИКИ! ⠀ Они избирательно стимулируют рост и активность ЗАЩИТНОЙ МИКРОФЛОРЫ кишечника, поддерживающих её нормальный состав.
Начни говорить за всё «СПАСИБО»!🙏 Благодари этот день, солнце или даже дождь! Родителей, семью, соседей! Скажи «спасибо» пекарю за ещё горячую булочку с корицей. Поблагодари свою кошку за то, что она не погрызла твои новые туфли. И ты увидишь, как ты изменишься. 💎БЛАГОДАРНОСТЬ СОХРАНЯЕТ ОТНОШЕНИЯ. И зарождает новые. Исследование, опубликованное в журнале Emotion, показало, что с благодарным человеком ищут повторной встречи. Если ты скажешь «спасибо» за то, что перед тобой придержали дверь, с
А вы стали замечать все возрастающее беспокойство? Дни активно идут на убыль, новости.. да их даже смотреть и не хочется 🤦‍♀. Но плохое психологическое самочувствие, это открытые двери для всех болезней. ⠀ 🌿 В помощь вам мы совместно со специалистами фармацевтики разработали формулу ЛИБРЕТИЛа. ⠀ Это сбалансированное успокоительное. ЛИБРЕТИЛ имеет антиаритмические свойства, приводит в норму тахикардии, спазмы и всю нервную систему, а также оздоравливает вашу память. Это не препарат моментально
Мы все иногда впадаем в уныние, постоянно оставаться на позитивной волне очень непросто, да и, если это принудительная практика, то она может сослужить плохую службу. 🙏Как возвращать себя в состояние позитива. 🌿С тобой произошла неприятная ситуация. Вместо того чтобы отчаиваться и впадать в уныние, обойди её со всех сторон, посмотри на эту ситуацию сзади или снизу вверх. Наверняка ты найдёшь в ней что-то положительное. Задавай себе вопросы: быть может, эта ситуация научит меня терпению, или
Инулин — это полимер фруктозы. 🌿 Растения его запасают вместе с крахмалом. Он действует в кишечнике как растворимая клетчатка и как пребиотик. То есть он увеличивает объём кишечного содержимого, адсорбирует на себе всякую гадость и кормит кишечных микробов. ☝ Инулин — в качестве природного сорбента может связывать и быстро выводить большое количество различных токсических веществ, попавших в организм с пищей, или образовавшиеся в процессе жизнедеятельности болезнетворных микробов, живущих в к
Ты всё успеваешь в жизни? 🤔 ⠀ Я вот — нет. ☺ Периодически я готова за любые деньги докупить лишний час в сутках, чтобы инвестировать его в чтение книги, сон или потратить на тихую медитацию в пенной ванне. Продвинутые советчики в случае таких жалоб сразу выносят вердикт: делегируй это! Но в ответ на ценный совет возникает больше сложностей, чем решений. ⠀ Во-первых, как определить, что можно делегировать, если всё завязано на мне? Сделать с дизайнером макет, прослушать варианты аранжировок, пр
Как перестать сравнивать себя с другими 🙏 Сравнение себя с другими — привычка, если не врождённая, то приобретённая нами в очень юном возрасте. А потом мы тянем её на себе, как рюкзак, всю жизнь, и сбросить этот рюкзак, полный неуверенности и сравнений, очень сложно. Мы сравниваем себя с другими каждый день. 😒 По несколько раз в час. И даже если с утра даём себе установку не заниматься этим бестолковым делом, ничего с собой поделать не можем. Как перестать сравнивать себя с другими. Это же
Самое эффективное условие для счастья — это остановиться.🙏 Не торопись, не спеши, не живи впопыхах. Своей спешкой ты запускаешь другие гормоны. И они связаны со стрессом, но никак не со счастьем. Остановись прямо сейчас, дочитав это предложение до точки. Оторвись от экрана, посмотри в окно или на парк (если ты на улице), обрати внимание на листья на деревьях или на траву, какого они цвета. Вспомни самое яркое твоё воспоминание, связанное с летним садом. 🌓 Мы очень часто упускаем моменты, сч
😊 Комплекс растительных витаминов и минералов для улучшения состояния кожи, волос и ногтей. Натуральные ингредиенты, входящие в состав продукта, благотворно воздействуют на весь организм в целом. Complex SW КОЖА ВОЛОСЫ НОГТИ: — помогает избежать раздражения кожи, прыщей и угревой сыпи — улучшает состояние дермы головы, предотвращает появление перхоти и сухости кожи головы — защищает волосы от сухости и сохраняет их блеск — восстанавливает волосяные луковицы, устраняет раннюю седину — восстанав
Хочешь быть счастливой? Дари!🍊 Да-да. Сейчас ты удивишься, но исследования показали, что мы чувствуем себя более счастливыми, когда тратим свои деньги на других людей, чем когда покупаем что-то себе. 🙏 Хотя, наверное, ты это замечала. В своём известном исследовании доктор Соня Любомирски попросила группу респондентов в течение недели совершить пять случайных доброжелательных поступков. Исследование продолжалось шесть недель. Его результаты показали, что у участников на 42 % увеличилось ощущ
Show more
About group
Официальная страница проекта Ирины Нельсон Life108 О секретах красоты, здоровья и долголетия от звезды российской поп-сцены, солистки группы REFLEX, автора проекта Life108 Ирины Нельсон «Осуществив давнюю мечту и создав проект LIFE108, у меня есть возможность не только освещать все сферы моей деятельности в области Здорового Образа Жизни и Королевской йоги, но и возможность интерактивного общения, онлайн уроков, а также совместного поиска решений с людьми, вставшими на путь Развития, Счастья, Здоровья и Долголетия!» © Ирина Нельсон
Phone number:
+7 (968) 5-108-108
Address:
Moscow, Russia