Иногда наступают дни, когда всё внутри поёт. Хочется смеяться до слёз, гулять без маршрута, соглашаться на спонтанные встречи, заезжать в любимую кафейню и позволять себе ещё одно пирожное — потому что ну почему бы и да? Вот она, белая полоса, только наслаждайся. И наслаждаешься — не споришь, не анализируешь, просто живёшь чуть ярче, чем вчера.

Но бывают и другие эпизоды — те самые, когда мир вокруг трескается, осыпаясь на тебя ледяной крошкой неприятностей. Когда всё идёт не так, как должно, и ещё хуже — не так, как ты морально готова выдержать. Когда хочется сказать: «Стоп, хватит, я не подписывалась на расширенный пакет испытаний!»

Иногда тьма проходит быстро — день, два, и будто кто-то щедро щёлкнул кнопкой «солнечно». А если нет? Если затягивает глубже, чем успеваешь выдохнуть? Что тогда становится спасательным кругом?

Мне помогают тексты. Письмо — мой маленький портал наружу: от тревоги к тишине, от груза к свободе. А бывает, беру наушники, ставлю музыку, что со мной годами, и иду — просто иду. Кажется, что с каждым шагом становится легче дышать, а с каждым аккордом за спиной снова расправляются крылья.

У каждого — свой способ. Кому-то нужно замолчать, кому-то — поговорить, кому-то — уйти в тишину, а кому-то, наоборот, закричать так, чтобы воздух внутри обновился. Чтобы вместо боли на секунду появилась тёплая, хрупкая надежда, из которой потом вырастает целый рассвет.

Как у Артёма из истории «ВЕРНУТЬ СВОИХ ДЕВОЧЕК». Он тоже дошёл до края своей тишины:


Иногда простой крик — это способ не утонуть. И ведь совершенно не важно, какой способ окажется спасением. Только, чтобы темнота уступила место свету, и можно было снова почувствовать, как внутри загорается жизнь.

А что вытаскивает вас, когда внутри всё рушится?