Зеленые салаты снижают риск смерти на 75%.

Всё из-за содержания в них витаминов А и С, полезных для здоровья.
Также врачи рекомендуют исключить из рациона насыщенные жиры и ультраобработанные продукты, поэтому добавлять в салаты ненатуральные заправки и мясо не стоит.
А вы любите салаты?