Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Статья автора «Елена Заярнова -твой инструктор йоги» в Дзене ✍: Некоторое время сталкиваюсь с информацией, что питаться лучше всего три раза в день с плотными приемами пищи без легких перекусов.