Похудеть легко
added yesterday at 21:05
Похудеть легко
added yesterday at 19:00
Похудеть легко
added yesterday at 17:05
Похудеть легко
added yesterday at 15:05
Держи позу.....
Похудеть легко
added yesterday at 13:05
ВКУСНЫЕ ВАРИАНТЫ овсяной КАШИ для похудения
Похудеть легко
added yesterday at 10:05
Похудеть легко
added May 15 at 21:05
Похудеть легко
added May 15 at 19:05
Похудеть легко
added May 15 at 17:05
СЛИШКОМ БЫСТРО ЕДИТЕ? 5 СОВЕТОВ, КАК ЕСТЬ МЕДЛЕННЕЕ... Когда Вы едите слишком быстро, мозг не успевает подать сигнал, когда нужно остановиться. Таким образом, очень легко съесть лишнее. Те, кто едят слишком быстро, не пережевывают пищу должным образом – вместе с едой они заглатывают много воздуха. Неудивительно, что это может привести к нарушению пищеварения. Существует несколько советов, которые помогут снизить темп и избавиться от вредной привычки. 1. ЕДА ДОЛЖНА БЫТЬ СООТВЕТСТВУЮЩЕЙ ТЕМ
Похудеть легко
added May 15 at 15:05
ПРИДЕРЖИВАЙТЕСЬ ТАКОГО ГРАФИКА ПИТАНИЯ И ФИГУРА ВАШЕЙ МЕЧТЫ, НЕ ЗАСТАВИТ СЕБЯ ЖДАТЬ... Завтрак: Мюсли с молоком 0,5% (30г в сухом виде) Второй завтрак: 30г орешков Обед: 200 г рыбы (хек, минтай, судак) с овощами тушёными или свежими (200г), зелёный чай Полдник: Фрукт (кроме бананов, винограда) Ужин: Мясо (без кожи и жира) 150гр + салат из свежих овощей Перед сном (21.00): Стакан кефира 1% или чай для похудения 
Show more
23 Apr 2019
162 785 participants in the group
Join
Евгения Хижняк
24 Apr 2019
  • 0
Log in or sign up to add a comment