Похудеть легко
added yesterday at 21:05
Похудеть легко
added yesterday at 19:05
Похудеть легко
added yesterday at 17:05
ЗАПЕЧЁННЫЕ ОВОЩИ ПОД НЕЖНЫМ СОУСОМ На 100 гр - 79.8 ккал Ингредиенты: 300 г кабачков 50 г нежирного твердого сыра 1 лук 1 морковь 1 помидор соль, перец, специи по вкусу укроп (или любая другая зелень) Для соуса: 2 яйца 100 мл обезжиренного молока Соль, перец по вкусу Приготовление: Кабачок почистить, удалить семена, порезать полукольцами тонко, лук, морковь, помидор полукольцами. Форму для выпекания смазать маслом. Выложить морковь с луком, кабачок, помидор, посолить, поперчить немного и по
Похудеть легко
added yesterday at 15:05
Похудеть легко
added yesterday at 13:05
Похудеть легко
added yesterday at 10:05
Похудеть легко
added May 4 at 21:05
Похудеть легко
added May 4 at 19:05
Похудеть легко
added May 4 at 17:05
УПРАЖНЕНИЕ "ВАКУУМ В ЖИВОТЕ" «Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге. Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом. «Вакуум в животе» – правильная техника
Похудеть легко
added May 4 at 15:05
Show more
19 Apr 2019
162 605 participants in the group
Join
Отличная тренировка для всего тела! Выполняй 15 повторений, всего 3 круга
Ольга Елисеева
  • 0
Людмила Бублик
  • 0
ღღღАнна ღღღ
19 Apr 2019
надо заняться 👍
  • 0
20 Apr 2019
  • 0
Ирина )))
21 Apr 2019
  • 0
Log in or sign up to add a comment