Alsu P
5+
Alsu P
Alsu P
shared a post
14:16
Alsu P
liked this
лейла шайдуллина
26 March 2011
Alsu P
liked this
Ты появился - этот день я не забуду! Я буду помнить этот миг всегда, когда к моей груди прижалось чудо... Сыночек мой, я так люблю тебя!🥳😘👩‍👦‍👦
Read more
Скрыть описание
Alsu P
liked this
Alsu P
liked this
Удели 3 дня в неделю тренировкам и у тебя будет шикарное подтянутое тело! 1 День: 1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером) Показать полностью.. 2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин) 3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером) 4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин) 5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером) 6) Наклоны в сторону - 30 раз по
Alsu P
liked this
Тюбетейка – приз лучшему игроку матча, который в ХК «Ак Барс» вручают с этого сезона – досталась нападающему Михаилу Фисенко. Хоккеист отличился в матче против «Сочи». Фото: ХК «Ак Барс» https://www.tatar-inform.ru/news/2019/09/08/661784/?utm_medium=social&utm_campaign=communities_tatmedia&utm_source=ok.ru
Alsu P
yesterday 22:52
Пусть житейская мудрость не станет для Вас непосильной ношей...
Alsu P
liked this
Ольга Мельник
4 Jan 2013
Alsu P
liked this
Anna Lopatina
Anna Lopatina
added a photo
11 Sept
Alsu P
liked this
Ирина Николаевна
yesterday 06:16
Alsu P
liked this
Ольга Самойленко
10 Sept
Артём Сергеевич
Read more
Скрыть описание
Alsu P
yesterday 20:03
  • 0
  • 0
Alsu P
liked this
С дочкой Алсу.
Read more
Скрыть описание
Alsu P
liked this
Alsu P
liked this
Оксана Александрова
4 March 2017
Alsu P
liked this
Слава Зайцев
8 Jun
У НАШЕЙ ДАШЕНЬКИ ВЫПУСКНОЙ В ДЕТСКОМ САДИКЕ. 07.06.2019г.
Read more
Скрыть описание
Show more