Почему осенью сохнет кожа на руках: разбираем причины и ищем решение вместе

Кожа на руках стала как пергамент и обычный крем, если и спасает, то ненадолго.

У кого тоже такое было?

Сухость, стянутость, мелкие морщинки стали заметнее... Почему же именно осенью кожа рук вдруг объявляет забастовку?

Давайте разберемся, а потом я поделюсь секретами спасения, чтобы ваши ручки оставались нежными и ухоженными, несмотря ни на что!

Осенние "предатели", которые сушат наши ручки:

1. Прощай, влажный летний воздух!

Летом воздух насыщен влагой, и наша кожа это обожает. Но с приходом осени влажность резко падает. Воздух становится суше, и он начинает активно "вытягивать" влагу из нашей кожи, особенно из той, что на руках, ведь она самая открытая и уязвимая.

2. Этот противный осеннний ветер

Прохладный осенний ветер – это не просто приятная свежесть. Он разрушает наш естественный липидный барьер – тоненькую защитную пленочку на коже, которая удерживает влагу. Без этого "щита" кожа становится беззащитной перед обезвоживанием.

3. Перепады температур: "из тепла в холод и обратно".

Утро может быть прохладным, днем выглядывает солнышко, а вечером уже хочется надеть перчатки. Эти постоянные перепады температур – стресс для кожи. Она пытается адаптироваться, но в итоге теряет свою способность эффективно удерживать влагу.

4. "Батарейный" период начинается!

Даже если отопление еще не включили на полную, многие из нас уже включают обогреватели. Сухой воздух в помещениях – еще один фактор, который высушивает кожу изнутри.

Но это еще не все! Иногда корни проблемы лежат глубже...а именно, в дефиците витаминов, хотя это иногда не очевидно, кажется, намажу кремом и всё будет хорошо, но если даже кремы не помогают, то смотрим именно в сторону дефицитов.

Если вы замечаете, что кожа рук (да и не только) стала сухой, шелушится, ногти ломаются, волосы тускнеют – возможно, дело не только во внешней среде.

Осень – время, когда наш организм может испытывать недостаток некоторых важных витаминов, которые напрямую влияют на здоровье и красоту кожи:

• Витамин А (ретинол): Отвечает за регенерацию клеток кожи, ее эластичность и увлажнение. Недостаток может проявляться сухостью и шелушением.

• Витамин Е (токоферол): Мощный антиоксидант, защищает клетки от повреждений, улучшает кровообращение и способствует увлажнению. "Витамин молодости" для кожи!

• Витамины группы В (особенно В3, В5, В7): Участвуют во многих обменных процессах, важны для здоровья кожи, волос и ногтей. Недостаток может приводить к сухости, дерматитам.

• Витамин С (аскорбиновая кислота): Стимулирует выработку коллагена, укрепляет стенки сосудов, улучшает цвет лица. Важен для эластичности и сияния кожи.

Но всё решаемо, если знать как.

Я уже готовлю вам большую пошаговую инструкцию «как избавиться от сухости кожи на руках», читайте завтра в этой группе.

Не забудьте подписаться на группу, чтобы нам с вами не потеряться.

#сухаякожарук #осеннийуход #уходзаруками #витаминыдлякрасоты #красота35плюс #женскаякрасота #бьютисоветы #здороваякожа #молодостьрук