С возрастом, подвижность позвоночника снижается. Да и мы начинаем вести малоподвижный образ жизни . Всё это приводит к проблемам со спиной. Поэтому надо постараться вернуть своему позвоночнику подвижность #упражнения #зож #фитнес #спина
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски