Кувандык ONLINE

Принимаю заказы на свежую перепелятину, 500 руб./кг. Доставка. 89128422290

Когда у вас не получается заснуть, желание выпить снотворное становится просто непреодолимым. Но знаете ли вы, что этим вы, возможно, подвергаете свою жизнь риску? Большинство снотворных средств являются “седативными препаратами”, т.е. относятся к классу препаратов, которые используются для устранения чувства тревоги. Большинство препаратов вызывают сильную зависимость и имеют множество побочных эффектов, например, головокружение, гиперсомния и нарушение координации. Темная сторона снотворных препаратов Самый серьезный риск, сопряженный с приемом подобных препаратов, связан с эффектом, оказываемым на память и поведение. Оказывая влияние на химию мозга, таблетки со снотворным могут вызывать изменения в работе мозга и поведении, включая нарушения памяти, путанность мышления, галлюцинации, раздражительность и агрессивность. Кроме того, существуют свидетельства того, что эти средства могут усиливать депрессию и даже вызывать суицидальные мысли. Плохое качество сна Во время сна происходит перезарядка наших клеток, а также, помимо прочего, происходит вывод вредных химикатов из организма, в частности, из мозга. Сон также усиливает механизмы антиоксидантной защиты, которые снижают урон, наносимый свободными радикалами. Вероятное объяснение возможного негативного эффекта, вызываемого приемом снотворного, состоит в том, что оно нарушает нормальные фазы сна, лишая тем самым организм полезных эффектов, которые дает здоровый сон. ⠀ 🌱Натуральные снотворные Мы рекомендую прием комбинации следующих средств: мелатонин и 5-Гидрокситриптофан. Эти ингредиенты совместо приводят к снижению количества пробуждений среди ночи и сокращению времени, необходимого для засыпания. Современные исследования подтвердили способность валерианы повышать качество сна и устранять бессоницу. Принимайте до 900 мг валерианы в качестве седативного средства умеренного действия за 30-45 минут до отхода ко сну. Заказ можно оформить на нашем сайте www.apteka4life.ru, или по телефону: ☎ 8 495 642-29-03

Подборка рецептов ленивой овсянки С бананом и чиа 🔸КБЖУ 451/16/12/6/67,9🔸 ⠀ - Овсянка 50 гр - Кефир 2,5% 250 гр - Семена чиа 10 гр - Банан небольшой (70 гр) - Мёд 10 гр С бананом и протеином 🔸КБЖУ 448/27,3/11,1/59,2🔸 ⠀ - Овсянка 50 гр - Кефир 2,5% 150 гр - Молоко 2,5% 100 гр - Банан 70 гр - Протеин 20 гр С клубникой 🔸КБЖУ 460/16,4/15,7/61,3🔸 ⠀ - Овсянка 50 грамм - Кефир 2,5% 250 грамм - Мёд 10 грамм - Клубника 150 грамм - Орехи 10 грамм С творогом и ягодами 🔸КБЖУ 455/21,8/15,6/55,3🔸 ⠀ - Овсянка 50 грамм - Кефир 2,5% 150 грамм - Мёд 10 грамм - Миндаль 10 грамм - Творог 5% 50 грамм - Ягоды 100 грамм С кокосовой стружкой 🔸КБЖУ 451/15,3/20,4/50🔸 ⠀ - Овсянка 50 грамм - Ряженка 2,5% 200 грамм - Кокосовая стружка 20 грамм - Миндаль 10 грамм - Мёд 10 грамм Приятного аппетита! Наш сайт www.apteka4life.ru Телефон: ☎ 8 495 642-29-03