Кулинарoff

🩺 ВРАЧИ НЕ ХОТЯТ, ЧТОБЫ ВЫ ЗНАЛИ ОБ ЭТОМ — но важно понимать нюансы Эти советы часто гуляют по интернету, потому что в них есть доля правды. Но здоровье — не магия, а система. 🔹 Яблоки, орехи, фрукты Действительно поддерживают сердце, сосуды и обмен веществ, но не заменяют врачей и лечение. 🔹 Лимон и вода Помогают пищеварению и дисциплине питания, но сами по себе не сжигают жир. 🔹 Молоко и кости Кальций важен, но усваивается он только при нормальном витамине D и здоровом ЖКТ. 🔹 Финики и орехи Хороший источник энергии, но при диабете и лишнем весе нужна осторожность. 🔹 Сон — самый недооценённый «лекарь» Именно во сне восстанавливаются гормоны, иммунитет и нервная система. Хроническ

🌶 ЧЁРНЫЙ ПЕРЕЦ: ПОЛЬЗА И ОСТОРОЖНОСТЬ Чёрный перец действительно стимулирует кровообращение, усиливает выработку желудочного сока и согревает организм. Именно поэтому его часто используют в народных рецептах. 🔸 Что он может дать на самом деле усиливает аппетит и пищеварение помогает при переохлаждении временно облегчает заложенность и першение в горле обладает лёгким антисептическим эффектом 🔸 Почему с ним легко навредить Перец — агрессивная специя. В больших дозах он раздражает слизистые, усиливает воспаление и может ухудшить течение хронических болезней. ⚠️ Особенно важно помнить «Народные методы» не заменяют лечение эффект индивидуален при любых болях, давлении, камнях и восп

🌿 СЕМЕНА ДЛЯ СУСТАВОВ: ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ Семена льна и кунжута действительно часто используют для поддержки суставов и костей — но с умом. 🔸 Почему лён полезен Семена льна содержат Омега-3, которые: • помогают снижать воспаление • поддерживают эластичность связок • улучшают состояние хрящевой ткани Но важно помнить: цельные семена почти не усваиваются — их нужно измельчать перед употреблением. 🔸 Чем полезен кунжут Кунжут — один из лидеров по содержанию кальция. Он: • укрепляет кости • поддерживает суставы • помогает при возрастных изменениях Лучше усваивается слегка обжаренный. ⚠️ Важно • Семена — это поддержка, а не лечение • Эффект накапливается постепенно • При болях, артрите и хрон

Находка на WB! Корейские духи, которые взорвали соцсети! Запах и шлейф потрясающие, 4,8 звезд, заказать на ВБ: https://clcker.ru/link/b/717243 Достаточно капнуть всего 2 капельки на тело и наслаждаться! - Стойкость до 24 часов - 9 ароматов на любой вкус - В составе 100% натуральные масла высшего качества - Благодаря особой очистке не оставляет жирных пятен и липкости на коже Заказать со скидкой 79%! Wildberries: https://clcker.ru/link/b/717243 Ozon: https://clcker.ru/link/b/717244 При покупке используй промокод "MIDRA08" и получи дополнительную скидку 200 руб!