Экзотические рецепты

СУПЫ-ПЮРЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Они хороши всем. Обогащают рацион клетчаткой, микроэлементами, витаминами и антиоксидантами. А еще легко и быстро готовятся, помогая решать вопрос вкусного обеда. Употребляя их регулярно можно не только забыть про лишний вес, но и улучшить состояние кожи, замедлить старение, укрепить иммунитет, избавиться от отеков и других проблем со здоровьем. Например, проблем с печенью, желчным пузырем, поджелудочной железой, желудком и кишечником. В чем еще скрыты большие плюсы супо

СИНДРОМ РАЗДРАЖЕННОГО КИШЕЧНИКА: КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ И СПАЗМОВ Если верить медицинской статистике, то большинство читающих этот пост страдают всеми симптомами СРК - Синдрома Раздраженного Кишечника: сильными болями, резями, спазмами, нарушениями стула, повышенным газообразованием, тошнотой и пр. LOW FODMAP диета - единственная на сегодня система питания, которая способна помочь избавиться от дискомфортных и болезненных ощущений навсегда. Она проста, а ее эффективность подтверждена официаль

Запеченная в маринаде рыбка и диета Ляйсан Утяшевой Титулованная гимнастка Ляйсан Утяшева хорошо известна своей приверженностью к ЗОЖ и ПП. Она часто делится простыми рецептами ПП блюд со своими подписчиками и всегда говорит, что для стройности важен не только спорт, но и обязательно ТО, ЧТО ТЫ ЕШЬ! По рецепту от звезды понадобятся следующие ингредиенты: лосось (любая некостистая рыба) маринад: горчица, лимонный сок, мед, соевый соус (можно заменить на соус терияки), семена кунжута, перец - п