КУЛЕБАКИ: НАРОДНЫЕ НОВОСТИ

Многие женщины уверены: если не хочется пить — значит, организму хватает воды. Или наоборот — думают, что всё зависит только от того, сколько стаканов выпито за день. Но на самом деле всё немного сложнее. Вода в организме появляется не одним способом. Она сталкивается с этим в обычной жизни. Дома — чай, суп, каша. На даче — овощи с грядки. На рынке — фрукты. Кажется, жидкости достаточно. Но при этом может появляться сухость во рту, усталость, тяжесть в голове. Есть три основных источника. 1. Обычная вода и напитки Чай, вода, компот — всё это даёт организму жидкость. Но часто женщина пьёт меньше, чем нужно — просто потому что не чувствует жажды. 2. Вода из пищи Супы, овощи, фрукты — всё это содержит воду. При обычном питании организм может получать до 800–900 мл жидкости именно из еды. 3. Метаболическая вода Когда перерабатываются белки, жиры и углеводы, в организме происходит реакция. Образуется: — вода — углекислый газ — и энергия То есть организм сам создаёт воду. Женщина может есть

Жители районов Нижегородской области начали делиться снимками первых грибов, появившихся в местных лесах. Любители «тихой охоты» уже находят белые грибы, лисички и сыроежки. Сообщается, что урожай встречается в самых разных уголках региона. Вы ещё не с нами в Max? Подписывайтесь, всё самое интересное тут! Два первых месяца нижегородцы хвастались "урожаем" лисичек. На днях в лесах пошел слой белых грибов и подосиновиков. Ранее сайт pravda-nn.ru сообщал, что более 100 белых грибов нашли в Нижегородской области в начале лета. Вы ещё не с нами в Max? Подписывайтесь, всё самое интересное тут! Ещё новости по теме Снимаю шляпку: жители Нижегородской области массово отправляются в грибные туры Шеф-повар Синицын раскрыл, как правильно подготовить, заморозить и хранить грибы Врач Еременко назвал первые симптомы отравления грибами