Хорошие ли эти витамины полезны?

Говорят да ну не рискую у вас спрошу !Вот их состав и картинка !В 1 таблетке содержится: белки 33%, жиры 4%, зольные компоненты, не менее 14%, влага, не более 9%, кальций, не менее 4,1%, фосфор, не менее 1,9%, биотин, 1,0 мкг;таурин 60 мкг; этиловые эфиры незаменимых жирных кислот класса Омега-3, не менее 1,5 мг.