Эмоциональное СПА для каждой мамы
Бег, бег, бег… Кровь колотится в висках, спина уже отвалилась, голова болит, просыпаешься уже уставшей. Но дела, дела, дела...
Постойте, остановитесь!
Вдох - выдох...
А вы как там? Нормально? А что за этим нормально?
Как вы себя чувствуете?
А достаточно ли вам энергии?
А может быть вы устали?
А как там ваш ресурс?
Если, прочитав эти строки, вы только грустно улыбнулись с мыслью: “О, про меня письмо…”, вам точно к нам.
Мы, Наталья Фаустова (певица, музыкальный терапевт, педагог, основатель социокультурного проекта Колыбельные для всей семьи и онлайн-школы ресурсного материнства) и Мария Новицкая (будущий доктор, фитнес-терапевт
, профессиональная с
Как сделать прогулку интересной и активной?
На улице бабье лето, поют птицы и светит солнце, но ребёнок совсем не хочет идти гулять.
" - Ну, мам, там скучно! Мы уже везде полазили... Не хочу гулять!"
И тут на выручку приходят интересные и запоминающиеся игры для детей, которыми можно разнообразить любую прогулку.
Сохраняйте нашу подборку игр и гуляйте весело
Кошка и мышки – играть могут 5 или более детей разного возраста.
На асфальте чертится многоугольник. В фигуре должно быть столько углов, сколько детей принимает участие, за вычетом одного. Если играют пятеро, значит рисуем прямоугольник. Ведущий становится в центр фигуры, это кошка. Остальные встают п
СЕГОДНЯ ДЕНЬ МУЗЫКИ
Это особенный, очень мой праздник. Начиная с рождения, музыка сопровождала меня на каждом шагу: мамины колыбельные и гаммы в исполнении сестры, семейные песни и концерты в детском саду и дома, самостоятельное поступление в музыкальную школу, хор, конкурсы, гитара, Гнесинка... Музыка была со мной с первых секунд жизни!
Но все это также сопровождалось и сложностями, и комплексами, и травмами.
В 4 года меня попросили "помолчать на утренике" в детском саду , в 22 была неудача при первом поступлении в Гнесинку (я поступила уже на следующий год). Потом я отошла от музыки до рождения дочери. И каждый раз я испытывала проблемы с голосом: мне мешали комплексы, стрессы, н
ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ
Не раз этот вопрос волновал и волнует почти каждую маму. У многих возникает неразрешимая дилемма — возвращаться ли из декрета, как быть с профессией, чем заниматься в декрете, чтобы не сойти с ума
«А люблю ли я свою работу настолько, чтобы поменять этот кайф новой жизни с ребёнком на старую рутину?
А можно ли заниматься чем-то, что будет приносить удовольствие, деньги, без отрыва от семьи и ребёнка?»
О, как и я мучалась этими вопросами, как я разрывалась на части, когда мое сердце было дома с семьей, а ум и воля заставляли возвращаться к своему делу, которое на тот момент было главным кормильцем.
Хочу поделиться своей историей. Этот путь был непростым и не быстрым,
НУЖНА ЛИ МУЗЫКА БЕРЕМЕННЫМ?
Многие женщины, готовящиеся стать мамами, задаются огромным количеством вопросов: «Что, как, зачем?» В общем, суматоха в голове
Вопросов много — ответов мало)
Как справиться с этим чувством тревожности и переживания по каждому поводу?
«Слышала что-то про музыкальную терапию. Действительно ли она так полезна в период беременности, как утверждают специалисты и эксперты?»
Я, как опытная мама и эксперт, вместе с моими квалифицированными коллегами в области психологии, акушерства-гинекологии, психотерапии, опираемся на опыт великого Мишеля Одена и говорим: ДА, дорогие!
Разберёмся, почему?)
Терапия музыкой приобретает все большее уважение среди медиков. С
НАУЧНЫХ ФАКТОВ О ПОЛЬЗЕ КОЛЫБЕЛЬНЫХ ЧАСТЬ 2
Сегодня продолжаю серию постов о научно доказанной пользе колыбельных песен для младенцев
Не забывайте ставить ваши и пишите в комментариях, какие факты о пользе колыбельных песен кажутся вам наиболее интересными
Язык колыбельных песен для малышей простой и понятный. Более того, он способствует стремительному усвоению родного языка и стимулирует навыки речи.
Колыбельные поддерживают иммунную систему ребёнка. В 2008 году турецкие учёные доказали, что младенцы, которым поют колыбельные песни, чаще более выносливы и устойчивы к вирусным заболеваниям.
Добрые намерения, вложенные родителями в колыбельные песни, влияют положител
ФАКТОВ О ПОЛЬЗЕ КОЛЫБЕЛЬНЫХ ПЕСЕН
Сегодня начинаю серию постов о пользе колыбельных, которая доказана экспертами и специалистами из различных областей
Не забывайте ставить ваши
И так, начинаем
Немецкие исследования подтвердили, что колыбельные песни и пестования в раннем возрасте способствуют более обширному взаимодействию между правым и левым полушарием головного мозга ребёнка.
Ученые Геттингенского университета в Германии провели эксперимент, в ходе которого выявили, что колыбельные песни являются более эффективным средством для засыпания , чем специальные
медикаменты.
Терапевты говорят, что в депрессивном состоянии взрослым отлично помогает прослушивание именно к
Я обещаю себе...
Каждый из нас хоть раз сталкивался с проблемой эмоционального выгорания, даже в любимом деле..
Его появление, безусловно, не самый приятный процесс. Однако это не так страшно, главное — вовремя переключиться
За свой большой опыт я многократно сталкивалась с выгоранием. Как же сделать этот процесс менее болезненным и даже полезным для себя?
Важно почувствовать, что вот, ОНО уже подходит, закипает: появляется усталость, апатия, нежелание что-то делать.. И чтобы избежать большого взрыва и чувства пустоты, важно вовремя взять паузу и уделить как можно больше времени и внимания себе любимой
Что обычно делаю я?
Провожу время с семьей и близкими людьми, звоню дру
- Класс
загрузка
Показать ещёНапишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Международный социокультурный проект Натальи Фаустовой "Колыбельные для всей семьи" призван возрождать культуру исполнения колыбельных песен, как необходимую связь поколений, многостороннее развитие детей и арт-терапию для всех членов семьи.
Наша миссия - возрождать культуру исполнения колыбельных песен.
Колыбельные песни - это:
~ средство разноостороннего развития детей
~ арт-терапия для детей и родителей
~ богатая и величественная культура народа
~ любовь, забота и нежность, облеченная в песню
Колыбельная - это благословение матери, которое ребенок пронесет в своем сердце через всю жизнь.
Показать еще
Скрыть информацию
- info@dreamsong.ru, Москва
Участники20 379
Фото из альбомов