Это настоящий кладезь полезных веществ, необходимых для здоровья и развития ребёнка.
✅ Черника содержит витамины группы В (правильное функционирование нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой системы), витамин К (свёртывание крови) и витамин С (усиливает иммунитет).
✅ Черника содержит антоцианы, укрепляющие сетчатку глаза и улучшающие остроту зрения, снижает усталость глаз, особенно при длительных нагрузках, например при учёбе или использовании гаджетов.
✅ Ягода стимулирует работу мозга благодаря своим нейропротекторным свойствам. Помогает улучшению памяти, концентрации внимания и способности к обучению, что особенно важно для школьников.
✅ Черника снижает уровень «плохого» холестерина, улучшает кровообращение и укрепляет стенки сосудов. Нормализует работу желудочно-кишечного тракта, помогает справляться с запорами, улучшает микрофлору кишечника и способствует лучшему усвоению питательных веществ.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев