📝🍹🍒🍋🍊🌿Освежающие напитки с лимоном, апельсином, фруктами и ягодами. 🍋Лимонад: - 3 крупных лимона - 1 апельсин - 4-5 ст.л. сахара - 700 мл воды - 350 мл газированной воды С лимонов и апельсина тонко срезать цедру, выдавить сок, положить все в кастрюльку, добавить 3 ст.л. сахара, залить 700 мл кипятка. Остудить и поставить в холодильник на 4-5 часов. Процедить через крупное сито, добавить оставшийся сахар, размешать. При подаче развести газированной водой. 🌿Мятный лимонад: Ингредиенты на 1,5 л напитка: - 250 мл воды - 125 г сахара - 4-5 веточек свежей мяты - 2 крупных апельсина - 1 крупный лимон - 1 л газированной воды - листья мяты и ломтики цитрусовых для подачи. Положить в ковшик сахар, влить воду и довести до кипения. Варить 5 минут. Выключить огонь, положить в сироп мяту и остудить. Из цитрусовых отжать сок. Смешать в кувшине сок и остывший сироп (мяту убрать), добавить газ.воду. Подавать в стаканах со льдом, с веточкой свежей мяты и ломтиками лимона или апельсина. 🍇Малиновый лимонад: На 4 порции: - 200 гр малины - 1 лимон - 100 г сахара - 800 мл холодной воды и 200 мл для сиропа. - лед, мята и целые ягоды малины для украшения. Из 200 мл воды и сахара сварить сироп, снять с огня. Положить в сироп ягоды и раздавить их вилкой. Процедить сироп через сито чтобы избавиться от косточек и остудить. Из лимона выдавить сок. Добавить сок в сироп и оставшуюся воду. При подаче в стакан добавить лед, мяту, ягоды малины. 🍑Персиковый лимонад На 4-6 порций: - 3 средних спелых персика - 2 лайма - 2 средних лимона - 4-5 ст.л. сахара - 1 л холодной воды - лед для подачи У персиков удалить косточки и снять кожицу. Мякоть нарезать и положить в миску. Добавить выжатый сок из лайма и лимона, высыпать сахар. В массу вылить воду и пробить погружным блендером до однородного состояния или же протереть через сито. Попробовать на вкус и при необходимости добавить еще сахар. При подаче добавить лед. 🍒5. Вишневый лимонад: На кувшин 1,5 л: - 1 крупный лимон (или 2 небольших) - 2 средних апельсина - 3-4 веточки мяты - 100 мл сиропа (можно использовать вишневый сироп от варки варенья) - лед в кубиках - газированная вода Половину одного апельсина и четверть лимона нарезать ломтиками. Из остальных цитрусовых отжать сок. В кувшин влить сок и сироп, положить мяту, предварительно немного ее помяв в ладонях. До половины заполнить кувшин льдом. Остальной объем долить газированной водой. При необходимости добавить еще сироп.
    0 комментария
    0 likes
    ТОП 10: Лучших целебных напитков от простуды
    0 комментария
    1 like
    💊 ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О МЕДИЦИНЕ 💉 В День медицинского работника Эти сведения можно считать не просто интересными, но даже невероятными и отнести к разряду «верю-не верю». Однако перечисленные медицинские факты действительно имели место в реальной жизни... Факт 1. Пациент из Зимбабве К.Килнер за 21 год лечения принял 565 тыс. 939 таблетки. А вот интересно, он их специально считал? Факт 2. Стрессовые ситуации всегда сказываются не самым лучшим образом на нашем организме. А представьте, сколько стрессов пережил житель США Чарльз Йенсон, за свою жизнь он перенес 970 операций по удалению новообразований. Жаль что, информируемый источник не сообщил, сколько пациенту лет. Но даже этот факт у простого читателя может вызвать стресс ! Факт 3. Если посмотреть на градусник, то можно увидеть что t 41-42 градуса это критическая отметка температуры тела, и что человек с такой температурой просто умирает. Может оно и так, но не для жителя Атланты Уилли Джонса. Когда пациент поступил в больницу, его температура составляла 46,5оС. Но интересно, чем они смогли ее измерить? Факт 4. А вот данный факт относится к противоположному показателю – самая низкая температура тела. Можете ли вы себе представить, какова была температура тела у 2-х летней Карли Козолофски, которая в течении 6 часов находилась на морозе 22оС? Когда же девочку доставили в больницу, температура ее тела была 14,2 оС. А говорят, что чудес на свете не бывает ! Факт 5. Как вы думаете, какова продолжительность самой долгой операции в мире? Вы не поверите, пациентке пришлось провести на операционном столе 96 часов! Производилось удаление кисты яичников. Интересным в этой истории и другой факт, до операции вес пациентки составлял 280 кг, а после операции осталось всего 140 кг. Факт 6. Говорят, что после нескольких секунд после остановки сердца пациент может умереть. Но счастливая звезда не закатилась за небосклон у норвежского рыбака Яна Ревслдала. Именно этот человек сумел пережить самую длительную остановку сердца. Упавший за борт Ян пережил остановку сердца на 4 часа, температура его тела была всего 24 С. Пострадавшего вернули к жизни после того, как его подключили к аппарату искусственного кровообращения. Природа уникальна, когда наградила организм человека возможностями противостоять столь сложным жизненным неурядицам!
    0 комментария
    1 like
    🍎 ПРИНЦИПЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ 🍐 2 июня в мире отмечается День здорового питания и отказа от излишеств в еде. Семь основных принципов здорового питания, которые рекомендуют врачи-диетологи: 1. Ешьте только тогда, когда вы голодны, – соблюдение этого пункта делает пищу более вкусной и позволяет контролировать переедание, которое неизбежно ведет к ожирению и заболеваниям пищеварительной системы. 2. Ешьте только сидя и ешьте только тогда, когда вы спокойны и расслаблены. Необходимость соблюдения этих пунктов диктуется тем, что только сидя в расслабленном состоянии у нас доминирует парасимпатический отдел вегетативной нервной системы (который отвечает за переваривание пищи). Когда мы едим стоя, на ходу или в состоянии стресса преобладает симпатический отдел вегетативной нервной системы (который отвечает за готовность к действию, обороне), т.о. образом пища не усваивается должным образом и усиливаются процессы образования токсинов. 3. Ешьте медленно, тщательно пережевывая, и кладите пищу в рот малыми порциями. Процесс переваривания углеводов начинается уже в полости рта в момент контакта пищи с ферментами слюны, поэтому очень важно тщательно пережевывать пищу. Кроме лучшего переваривания пищи и профилактики токсинообразования, тщательное пережевывание пищи позволяет контролировать переедание. Крупные куски трудно пережевывать, поэтому жуйте малые порции столько раз, сколько необходимо для превращения пищи в жидкую однородную массу, которую можно было бы пить как воду. 4. Во время еды концентрируйте разум только на процессе приема пищи. Концентрация подобного рода дает максимальное усвоение пищи. 5. Принимайте не более четырех блюд за один прием пищи. Более разнообразное питание запутывает организм, его труднее переварить. Каждое отдельно приготовленное блюдо, такое как рис, хлеб, овощи, фрукты, десерт, салат, соленья и т.д. составляют одно блюдо. Например, два вида отдельно приготовленных овощей составляют два блюда; молоко, фрукты или фруктовый сок и т.д. – каждый – блюдо. 6. Не пейте воду и напитки сразу после еды. Это приводит к разбавлению желудочного сока и ухудшению усвоения пищи. Лучше выпивать стакан воды за час до еды и не пить ее до истечения одного часа после принятия пищи. 7. Основной (наибольший по объему) прием пищи должен быть в обед (примерно в 2 часа дня). Соблюдение этого правила является профилактикой нарушения обмена веществ.
    0 комментария
    1 like
    ЗВУК, ИЗДАВАЕМЫЙ КОЛОКОЛОМ, ОБЛАДАЕТ ЧУДЕСНОЙ СИЛОЙ - НЕ СЛУЧАЙНО КОЛОКОЛ НАЗЫВАЮТ "ЗВОНКОЙ ИКОНОЙ" И "МОЛИТВОЙ В БРОНЗЕ". По данным ученых, колокола излучают огромное количество резонансных звуковых волн и тем самым очищают пространство. Полнооктивный колокольный звон убивает бактерии в радиусе 70 километров. Уникальная спиралевидная траектория звука, получающаяся при ударе в колокол, оказывается губительной для многих болезнетворных микробов. Гибнут даже такие микроорганизмы, как вирус гепатита, споры сибирской язвы. Кроме того, по уверению физиков, если взять дореволюционное количество колоколов в России и посчитать потенциал их излучения в ультразвуковом диапазоне, то окажется, что по большим праздникам этот потенциал будет таковым, что ракета средней дальности отклонила бы свою траекторию. В Средние века отливали колокола с целенаправленным эффектом: убивавшие возбудителей чумы в одном случае; возбудителей оспы - в другом. В колокола нередко звонили во время грозы - чтобы отвести гром и молнию и предохранить всех слышавших звон от материальной и духовной угрозы. На Украине, в Польше, в России земледельцы всегда были убеждены, что колокольный звон улучшает урожайность. А на Руси существовало поверье, что если над тяжелобольный человеком ударить в колокол - он выздоровеет. И это поверье впоследствии получило научные подтверждения. Российские исследователи еще в 70-х годах прошлого века установили, что такие недуги, как беспричинное беспокойство, страхи, нервозность и бессонница, прекрасно исцеляются колокольным звоном. Аудиозапись малинового звона успокаивающе действует даже на самых буйных душевнобольных. А прослушивание музыкальных произведений, исполненных на колоколах, излечивает тяжелые виды депрессий и других психических заболеваний. Малиновый колокольный звон прекрасно излечивает бессонницу.
    0 комментария
    1 like
    0 комментария
    1 like
    0 комментария
    1 like
    0 комментария
    1 like
    0 комментария
    1 like
    0 комментария
    1 like