Wellness - здоровый образ жизни, фитнесс, диеты.

Коктейль "Яблочный Смузи" заменит Вам ужин
на 2 порции по 326 калорий
400 мл охлажденного йогурта без сахара
200 мл яблочного пюре без сахара
1/4 стакана яблочного сока
1 большое яблоко (очистить от семян и шкурки)
1/2 ч.л. корицы ваниль
Смешайте все ингредиенты и взбейте в блендере