Худеющие на "Минус 60"
added August 19 2019 at 16:33
Тема №6. Списки разрешенных продуктов Чтобы открыть тему, нажмите на "комментировать" и читайте сначала. #списки #ЧитатьВсем #Тема6 #списки #Тема6
Худеющие на "Минус 60"
added March 6 2016 at 13:08
Тема 3. Физические нагрузки,спорт.Делимся упражнениями,спортивными достижениями,активными занятиями дома,в спортзале,на воздухе. (Просьба, в этой теме только про физические нагрузки.Никакие другие проблемы здесь не решаем.про питание спрашиваем только в теме 2) #спорт #Тема№3
Худеющие на "Минус 60"
added September 26 2015 at 12:10
Тема 8 (поддержка) + Свободная тема (объединение двух тем). Здесь делимся впечатлениями, как меняемся, привычки, стиль благодаря системе. По вопросам СИСТЕМЫ и ПИТАНИЯ пишем в ТЕМЕ 2. Новичкам начинать с изучения тем 1, 6 и 9. Помним о взаимоуважении и корректном общении.
Худеющие на "Минус 60"
added April 17 2015 at 11:39
ТЕМА 2. ВОПРОСЫ по питанию и системе. СНАЧАЛА ЧИТАЕМ ТЕМУ 1 . СПИСКИ ПРОДУКТОВ В ТЕМЕ 6! Отвечают только МОДЕРАТОРЫ и ОПЫТНЫЕ участницы (более 3 месяцев на системе). Обновление каждый вторник. #Тема№2 #ВопросыПоПитанию
Худеющие на "Минус 60"
added April 16 2015 at 20:19
ПРАВИЛА ГРУППЫ - читать обязательно! #новости #ПравилаГруппы
Худеющие на "Минус 60"
added April 15 2015 at 19:49
Тема №1 Система минус 60 - авторская система Екатерины Миримановой (ответы на часто задаваемые вопросы .Тема объединена с темой 9). ОБЯЗАТЕЛЬНА для прочтения! #ЧитатьВсем
Худеющие на "Минус 60"
added April 27 2010 at 00:18
ТЕМА 10. Положительные достижения по Системе Минус 60. ОБЪЕМЫ и ВЕС показываем СПУСТЯ МЕСЯЦ жизни по Системе". Поплакаться, получить поддержку - в ТЕМУ 8. Сообщения, противоречащие формату и правилам темы, удаляются без комментариев и предупреждений. Тема будет чистится ежедневно (оставлять будем только отчеты). #Тема№10 #отчеты
О женственности Женственность – это зрелость и мудрость. Розовые мишки и пожелания всем счастья – это здорово. Но если вы больше ничего не знаете и не умеете – что в этом женского? Зрелая женщина – это женщина, которая: - Знает саму себя – свой темперамент, свои особенности; - Знает свои желания и умеет желать; - Не держит зла, обид за прошлое; - Строит свою жизнь так, как ей нравится, а не так, как у соседей или в романе; - Благодарна миру за то, что уже имеет; - Умеет просить и благодарить
Можно реально залипнуть😜
00:59
video (11)
8 624 views
КОФЕЙНЫЙ СКРАБ ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА С МОРСКОЙ СОЛЬЮ Скраб от целлюлита из кофе –достаточное эффективное и простое средство против целлюлита которое можно приготовить в домашних условиях. Для приготовления такого скраба вам потребуется молотый кофе. Зерна кофе должны быть перемолоты в кофемолке. Причем лучше всего использовать зеленые зерна кофе (правда найти их сложнова-то). Важно правильно помолоть кофе – помол не должен быть очень мелким, и в тоже время слишком крупным, так как может повредить ко
5 ПРИЧИН УЛЫБНУТЬСЯ: СЕКРЕТЫ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ Если будешь улыбаться чаще – тогда и жизнь будет улыбаться тебе! 1. Улыбка, уверяют некоторые ученые, прибавляет несколько секунд жизни. 2. Улыбка притягивает других людей. Если ты улыбнешься искренне, то в ответ тебе тоже улыбнуться. 3. Как гласит один демотиватор: «Если кто-то тебя ругает, злится или обижается, задави его своим позитивом». Кроме того, улыбка - отличное лекарство от стресса. 4. Улыбка - это визитная карточка. Никто не обраща
Овощной салат с мягким творогом.​Кол-во продуктов зависит от предпочтений и объема 1 порции. Цветную капусту(отварить) морковь (отварить) зеленый лук болгарский перец соль перец черный укроп мягкий творог 250гр 5% Цветную капусту, морковь и болг. перец порезать кубиками.Измельчить лук и укроп. Цветную капусту+ лук + соль и перец + немного творожка - перемешать и выложить в салатник. Далее морковь, творожок и сверху перец. Присыпать укропом. Вместо зеленого лука по вкусу можно чеснок или салатны
18 замечательных ванночек для укрепления ногтей: 1. В 250 мл. горячей воды растворить 1ст.л. морской соли. 2. 250 мл. воды, 1ст. л. поваренной (или морской) соли, 1 ч.л. соды, 3 капли йода. 3. 1 стакан воды, сок лимона, 1 ампула витамина В1 (тиамина). 4. В горячей воде растворить морскую соль, 1 таблетку витамина Витрум. 5. Корки от цитрусовых хорошо помять в руках, залить кипятком, добавить морскую соль. Когда немного остынет, можно опускать руки. 6. 250 мл. воды, 1 ст.л. морской соли, сок пол
Минутка мотивации
СЕМЕЙНЫЙ УЖИН БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПРОСТО ЕДА Последние несколько лет наблюдается резкий всплеск интереса к теме семейных праздников и трапез. Проведенные недавно исследования показали, что у детей, привыкших к семейным ужинам, обширнее словарный запас, лучше манеры, здоровее питание, выше самооценка, у них реже наблюдаются проблемы в поведении. Было установлено, что состояние депрессии, чувства тревоги и другие нарушения психики чаще встречаются у детей из семей, где не принято совместно принимать пищу
Заведите себе себя У вас есть собака? Или кот? Или морская свинка? Или попугай? Или рыбки? Ну хоть какая-то живность дома? Да пусть даже комнатные растения? Наверняка, хоть кто-то или что-то есть. И как складываются ваши с ними отношения? Я вам расскажу про своих собак. У меня их две, если кто не знает: наглый, похожий на ленивого кота Вестик - Макс и неуемная сумасшедшая Бордер колли - Блаки. Наши типичные будни выглядят так. Ой, у Масеньки разболелся животик (потому что кто-то вчера клянчил
Куриные кексы на обед! Ингредиенты на 3 порции: яйца 3 шт. молоко 1/2 стакана на 200 мл куриное филе 120 г сыр гауда 80 г паприка 1/2 ч. л. орегано 1/2 ч. л. соль/перец по вкусу Сколько всего можно приготовить из курицы! Из нее варят бульоны и супы, запекают в духовке и на мангале, делают фарш для котлет и пельменей, добавляют в салаты и пироги. А мы предлагаем попробовать куриные ... кексы! Делимся рецептом: яйца соединяем с молоком, добавляем специи, соль, перец и все хорошенько перемешиваем.
Show more
769 700 participants in the group
Ольга Listrovaya
29 Apr 2019
  • 0
Эльвира Абушаева (Пожникова)
29 Apr 2019
Это только с котиками прокатывает, а с жирными девочками - нет! :-D :-D :-D
  • 0
Татьяна Попова (Ефимова)
30 Apr 2019
Ага, душка-подушка!
  • 0
Log in or sign up to add a comment