20 Apr 2017
✿ܓДиета 3 дня -5 кг ✿ܓ 9.00 — Чай травяной, овсянка с изюмом и орехами 12.00 — Гречка, куриные грудки, овощи 15.00 — Рыба с овощами 18.00 — Чай, два варёных яйца, овощи или творог 20.00 — 1 грейпфрут или апельсин
✿ܓКремлевская диета. Плюсы и минусы✿ܓ
31 March 2015
Уважаемые участники и участницы!!! Будьте особо осторожны с предлагаемыми ссылками, таблетками, каплями для похудения. В некоторых содержатся яды и наркота. Чудес не бывает. Не "ведитесь" на предложения быстро похудеть. Продавцы сделают на вас деньги, а вы потеряете свое здоровье!!! Всех, кто будет предлагать подобную гадость - в ЧС без предупреждения!!!
30 Jun 2014
●✿●10 способов терять 100 калорий ежедневно●✿● Снижение калорийности ежедневного рациона на 100 ккал назвать диетой нельзя, однако это принесет существенную пользу твоему здоровью. 1. Танцуй под любимую музыку в течение 15 минут. 2. Совершай 10-минутную пробежку. 3. Купи скакалку и прыгай 10 минут. 4. Замени любимый шоколад бананом. 5. Убирайся в доме особо тщательно и усердно. 6. По 30 минут занимайся йогой. 7. Ходи в ближайшие супермаркеты только пешком. 8. Вместо компота, сока или вин
30 Jun 2014
●✿●Недельная кефирная диета( 4 - 6 кг)●✿● 1 день – 1,5 л кефира и 5 отварных картофелин. 2 день – 1,5 л кефира и 100 г отварного куриного (лучше белого) мяса. 3 день – 1,5 л кефира, и 100г отварного нежирного мяса ( лучше телятина или говядина) 4 день – 1,5л кефира и 100г отварной нежирной рыбы. 5 день - 1,5 л кефира и овощи с фруктами (кроме винограда и бананов которые слишком высококалорийны). 6 день – 1,5-2 л кефира. 7 день – минеральная, лучше не газированная вода в любом количестве. Все про
2 Jun 2014
●✿●Как сбросить 3 кг в неделю, не прибегая к диетам●✿● Следуя этим пяти советам, вы сможете похудеть, не соблюдая абсолютно никаких диет и не ограничивая себя в питании. 1) Заварите себе 300 мл. крепкого настоящего кофе (растворимый не подходит), добавьте в него побольше корицы, ванилина и красного перца. Одна такая смесь в день поможет вам серьёзно ускорить метаболизм. Это реально работает, но не пейте слишком много, помните о своем здоровье!2) Съедайте по половинке грейпфрута перед каждым приё
Show more
About group
Диеты кефирные, творожные!!! Разделенны по сложности и продолжительности!!! Кто с нами???