ГБУСО МО "КЦСОР "Подольский"

Участники программы «Активное долголетие» из Подольска отправились на увлекательную экскурсию в город Железнодорожный Балашихинского городского округа. Они узнали много нового и интересного в краеведческом музее, увидели уникальный иконостас Кузнецовского фарфорового завода, который сохранился до наших дней в микрорайоне Саввино, и посетили храмы в Троицком-Кайнарджи. В экскурсии приняли участие 8 человек, самой старшей из которых было 73 года. Это путешествие стало для них настоящим открытием и подарило массу положительных эмоций. #ГБУСОМОКЦСОРПодольский #АктивноеДолголетие

В ГБУСО МО КЦСОР «Подольский» проводятся занятия йогой, на которых мы стремимся достичь духовной и физической гармонии, раскрыть свой внутренний потенциал и ощутить радость движения и мироощущения. #ГБУСОМОКЦСОРПодольский

Дыхательная гимнастика — это комплекс упражнений, направленных на укрепление дыхательной системы и улучшение общего состояния организма. Она помогает укрепить сердце и сосуды, улучшить работу лёгких и мозга. Особенно полезна дыхательная гимнастика при хронических заболеваниях верхних и нижних дыхательных путей. Она помогает облегчить симптомы и улучшить качество жизни. В отделении социальной реабилитации № 2 получатели услуг с удовольствием занимаются дыхательной гимнастикой, ведь эти занятия помогают им чувствовать себя лучше. #ГБУСОМОКЦСОРПодольский #ОСР

Министерство ЖКХ Московской области пригласило участников губернаторской программы «Активное долголетие в Подмосковье» из Чехова на Мастер-группу по начислениям за ЖКХ. PRO ЖКХ– это практическая учебная программа без лишней теории в рамках которой опытный лектор учит правильно разбираться в начислениях, составлять заявление на перерасчёт , эффективно контролировать управляющую организацию, не допускать в дом мошенников. как применять полученные знания ответит на все интересующие вопросы. #ГБУСОМОКЦСОРПодольский #АктивноеДолголетие

В ГБУСО МО «КЦСОР „Подольский“» применяются разнообразные методики оздоровления, которые пользуются большой популярностью среди жителей Подольска. Одной из таких методик является дыхательная гимнастика, которая привлекает внимание людей всех возрастов. 62 жителя Подольска приняли участие в занятиях, а особенно примечательно, что самому старшему участнику 87 лет! Это доказывает, что такие занятия подходят людям всех поколений и могут стать отличным способом поддержания здоровья и активности. #ГБУСОМОКЦСОРПодольский

Для пребывающих в отделении социальной реабилитации № 2 ГБУСО МО «КЦСОР „Подольский“» сотрудник Музея памяти Лопасненского края провела пешую экскурсию-путешествие «От старой Лопасни к городу Чехову». Экскурсанты узнали об истории города Чехова, о выдающихся людях Лопасни и исторических зданиях, расположенных вдоль улицы Московская. #ГБУСОМОКЦСОРПодольский #ОСР

В отделении для несовершеннолетних с ограниченными умственными и физическими возможностями №2 в рамках проекта «Мамино время» зал ЛФК каждый день принимает родителей. Опытный инструктор Елена Григорчук предлагает мамам разнообразные упражнения, направленные на развитие гибкости, координации и выносливости. Такие занятия также помогают снять стресс, улучшить настроение и укрепить душевное состояние. Ведь занятия спортом способствуют выработке эндорфинов — гормонов радости, что повышает уровень бодрости и энергии на весь день. Занятия проходят в дружеской и поддерживающей атмосфере, где каждая мама может не только улучшить свою физическую форму, но и найти поддержку и пониман

В современном мире, где новые технологии и интернет играют важную роль, родители сталкиваются с проблемой зависимости детей от гаджетов. Психолог Жанна Трусова из отделения реабилитации для детей-инвалидов и детей с ограниченными возможностями здоровья №1 разработала памятку для родителей под названием «Как бросить вызов самому себе», где она дает рекомендации, которые помогут решить проблемы с зависимостью от гаджетов у подрастающего поколения. #ГБУСОМОКЦСОРПодольский #ОРДИ

В Подольске проходят занятия дыхательной гимнастикой, которые на этот раз посетили 71 человек, разделённые на две группы. Самому старшему участнику — 87 лет! Первая группа занимается дыхательной гимнастикой по методике Стрельниковой А. Н. Вторая группа практикует звуковую дыхательную гимнастику, которая включает в себя тренировку дыхательной системы за счёт вибрации при произнесении звуков, а также применяет новые методики дыхательных упражнений. #ГБУСОМОКЦСОРПодольский

Участницы проекта «Мамино время» под руководством педагога дополнительного образования Нонны Карелиной из отделения реабилитации для детей-инвалидов и детей с ограниченными возможностями здоровья №1 продолжают осваивать различные техники и приёмы работы акрилом. Мамы маленьких получателей социальных услуг попробовали себя в абстракционизме. Благодаря их стараниям, цвет и пятно на холсте превратились в удивительные пейзажи. #ГБУСОМОКЦСОРПодольский #ОРДИ