ПРИНИМАЕМ ПРАВИЛЬНО ВИТАМИНЫ
ПРАВИЛА ПРИЕМА ДОБАВОК
Сразу скажу, что правила не строгие, и при их “нарушении” витамины и минералы усвоятся, но немного в меньшей степени
Витамины группы В
Принимать лучше утром, после завтрака. Они имеют бодрящее свойство, поэтому лучше в первой половине дня.
Витамин Д
Прием утром. Это жирорастворимый витамин.
Его, как витамины А и Е, К лучше принимать с калорийной пищей, во время завтрака.
Омега 3
Требует жиров для усвоения, поэтому принимаем ее вместе с едой.
Железо
Отдельно от всех продуктов!
Всасывание железа ухудшают молочные продукты и чай, поэтому разделяем эти продукты в разное время для приема.
Препараты, снижаю
Внимание!
Заказ на Сибирское здоровье буду делать 25.05
Приезжает очень быстро.
Доставка по Саратову, Энгельсу бесплатно.
В другие города стоимость доставки рассчитываю индивидуально по факту заказа.
Даже дома мы свегда на 9 мая, в этот великий праздник, организовываем 100 грамм фронтовых и кашу. В честь светлой памяти погибших. С праздником, товарищи