❤ Сегодня — Всемирный день сердца!

29 сентября напоминает нам о главном моторе нашей жизни — сердце.
Всемирный день сердца был учреждён Всемирной федерацией сердца и поддерживается Всемирной организацией здравоохранения, чтобы повысить
осведомлённость о методах профилактики и лечения болезней сердца и сосудов.
❗Что важно помнить каждому?❗
📋Регулярно проходить медицинские обследования и контролировать уровень артериального давления и холестерина.
🕺Быть физически активным — движение укрепляет сердце и сосуды.
🚫Отказаться от курения и минимизировать стресс — два важных фактора риска.
🧂Соблюдать сбалансированное питание с уменьшением соли и насыщенных жиров.
😴Не забывать о полноценном отдыхе и сне, которые восстанавливают организм.
Пусть этот день станет напоминанием о том, что здоровье — это самый ценный ресурс, и сердце — его главный страж. Заботьтесь о себе и своих близких, вдохновляйте друг друга на здоровый образ жизни и вместе сделаем мир сильнее и здоровее!
За более подробной информацией, записью на обследование, звоните по телефону:
☎ +7(351)220-49-00, 8(952)5166056.
Ваш сердечный друг «Кардиоцентр на Кашириных».❤
Заботьтесь о своем сердце, и оно ответит вам взаимностью!