Добрый день! Меня зовут Анастасия Палий. Я рада приветствовать вас у себя в гостях . Это группа для тех, кто хочет долгие годы оставаться здоровым, энергичным, полным сил, кто живет полной жизнью, гармонично развивая все ее сферы. К сожалению ни в школе , ни в университете мы не получаем знаний о том как правильно питаться, какая физическая активность нам нужна и главное, как это все организовать с выгодой для семейного бюджета. Возможно вы уже что то делаете на пути к здоровому образу жизни, но
— Слушайте, а какой пульс должен быть во время пробежки? — Ну не знаю – ударов 150. — Да? А чего у меня 840? — 840 в минуту?! — А что, надо было в минуту считать что ли? — А ты как считал? — Ну, просто считал, пока не сбился... Так, ладно, я пошел пересчитывать. Дааа..или я полюблю бег или он меня заставит)) Но кайфушки после тренировки я ловлю с бесспорным постоянством!!! Мозг чистит и расслабляет, дает возможность уйти в спящий режим и перезагрузиться! А как приятно болят мышцы...вот трогаешь
Девочки  педикюры сейчас  в разгаре! Дезодорирующие средства с мятой и  маски с огурцом тонизирующие и питающие топ продаж летнего периода. Маска тонизирующая+тканевая маска сверху 3 разового применения в неделю восстановит тонус и напитает кожу лица влагой лучше  чем в спа салоне! 🛀🛀🛀🛀🛀🛀🛀🛀🛀🛀🛀🛀👠👠👠👠👠👠👠👠👠👠👠👠
🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓 «Будущее принадлежит медицине предохранительной. Эта наука, идя рука об руку с лечебной, приносит несомненную пользу человечеству» - Николай Иванович Пирогов 💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊 Бады..БАДЫ.. #БАДЫ слышу ой нет пользы..ой не усваиваются..ой дорого...ой и поздно уже что-либо принимать, т.к. целый букет болячек.. люди читайте информацию о том какая экология, что сейчас происходит со здоровьем, что почва уже не та, продукты напичканы пестицидами и нитратами и ин
Для того чтобы хорошо изобразить, художник должен прекрасно видеть и даже - предвидеть, не говоря о том, что он обязан много знать. _______________________________________________________________________________________ Пришло мое время хвастать,что сегодня я писала картину на мастер-классе Пикча_арт школы. Доступность изьяснений и вот рисуют те кто никогда не рисовал! Начинает появляться глубина,плоскость и выпуклость! А еще релаксирующая музыка разгружает сознание и погружает мозг в прострацию
Доброе утро! За окошком дождик, все чаще пасмурно и не знаю, как у вас, а мне вечерком хочется под уютным пледом насладиться вкусными согревающими 🍹 напитками.Пару лет назад открыла для себя такой продукт , как имбирь . И сегодня хочу поделиться с вами его полезными свойствами😉
Чай с имбирем и лимоном уже много сотен лет является отличным средством, которое укрепляет иммунитет, помогает организму во время простудных заболеваний и гриппе, а также способствует похудению. Все дело в том, что имбирь богат витаминами группы В, С и А и, тем самым очень благотворно влияет на организм.  Наиболее ценно в имбире — его эфирное масло, которое содержит антисептик, противовоспалительные и муколитические вещества. Для приготовления чай с имбирем и лимоном понадобится чайная ложка изм
Вот уже и сентябрь прошел. И началось.... Простуды, вирусы, утомляемость..... Решение есть! И об этом расскажет Ирек Хафизов, отец 4-х детей, если не ошибаюсь 😉. https://www.youtube.com/watch?v=WPZqJOuvcS8&feature=youtu.be
Чем мы можем заменить молочные продукты, если например у ребенка аллергия, чтобы дети получали достаточно кальция для роста и развития?
Да и вообще чтобы в день получить норму белка одним творогом сложновато отделаться😉. А так можно каждый день что то новенькое. Ну и конечно всем известный факт, что кальций лучше усваивается с помощью витамина D, я в своей семье использую для этого омега-3 детскую в жидком виде.
added September 24 2016 at 11:12
Мне часто задают вопрос, а можно ли вэлнесс беременным и маленьким детям. Вот попалось видео Елены Якушевской. В разных странах законодательством закреплено это по разному. Ну и конечно решать вам. https://www.youtube.com/watch?v=1Gh3x_boMHA&index=19
added September 21 2016 at 10:14
Очень интересное видео про нутрикомплекс для волос и ногтей! https://www.youtube.com/watch?v=BVZda-JuVxQ
added September 14 2016 at 19:53
Недавно поступил вопрос от клиента. "По содержанию омега 3- в масле из семян льна его больше, чем в рыбьем жире. Мой муж спортсмен -он изучает всю эту информацию -и сказал, что льняного масла достаточно."
Несмотря на то, что Омега-3 содержатся в маслах некоторый растений, степень их эффективности намного ниже. Лидерами являются масла семян чиа и киви — 60-65% состава которых приходится на Омега-3, льняное масло — 55%, конопляное масло — 20%, масло грецких орехов и рапсовое — 10%. Проблема заключается в том, что лишь 5-10% растительных Омега-3 (в виде α-Линоленовой кислоты, ALA) способны быть усвоены организмом человека. По сути, столовая ложка (15 г) льняного масла равнозначна лишь 0.5-0.7 г рыб
Show more
Александр Венбрин - ВРАЧ, кардиолог.(Израиль) "Меня часто спрашивают, а скажите, разве нельзя обойтись без БАДов? И я отвечаю: если бы вы спросили меня об этом 50-70 лет назад, я бы ответил - можно! А сейчас - НИКАК!
В Японии, Китае это целая культура! Там пацан идет в школу и перед выходом выпивает 4-5 капсул или гелей! И в портфеле у него остальные! Это у них, как почистить зубы перед сном! Как принять душ после работы! Прямой эффект- нормализация работы организма на клеточном уровне, но ни в коем случае не излечение от чего-либо.. (Остальное организм сделает САМ ! ) Потому что условия, увы, изменились! Дышим не тем воздухом, вода, продукты, радиация, мясо с антибиотиками и гормонами, овощи, фрукты (речь не идет о своем участке в деревне возле речки, которая все равно заражена!!!) Весь мир это понимает и постепенно приходит к этой необходимости - нужно защищаться! Чтобы выжить, меньше болеть! У нас есть огромное преимущество перед всеми - мало того, что классный состав, умно подобранный...! А это будущее и всей медицины в целом!" БАДы – это эффективное средство профилактики и комплексного лечения многих заболеваний. Не стоит надеяться, что они способны излечить от серьезных заболеваний, но они помогут оставаться здоровым или быстрее справиться с болезнью. Вэлнэс Пэк- это витамино-минеральный комплекс, произведенный в Швеции. Включает кроме витаминов и минералов еще астаксантин- сильнейший антиоксидант и Омегу 3.
Log in or sign up to add a comment