Как надо
added yesterday at 21:25
☝ Подберите идеальный формат тренировок У каждого человека свои желания и предпочтения. Поэтому одним нравится тренироваться несколько раз в неделю,но в течение пары часов. Другие же выбирают каждодневные десятиминутные комплексы упражнений. Кто-то может тренироваться исключительно в фитнес-зале, а кто-то комфортно чувствует себя лишь во время занятий в собственной квартире.
Как надо
added yesterday at 17:25
Акробаты дома)
Как надо
added yesterday at 14:30
Еще один потрясающий скрабик!)
Как надо
added yesterday at 11:30
Лучший комплимент для неудачного свидания)
Как надо
added yesterday at 08:30
Рецепт для тех, кому надоел привычный холодец👍 Ингредиенты (на 6 порций): • 1,5 кг рыбы; • 2 моркови; • 1 луковица; • 1/3 корня сельдерея; • 1 лавровый лист; • 5 горошин душистого перца; • 30 г желатина; • 1 свекла; • 1 ст. л. лимонного сока; • соль. Приготовление: 1. Рыбу выпотрошить, залить 3 л воды и довести до кипения. Снять пену и варить на маленьком огне 1 ч. 2. Добавить очищенные морковь, лук, сельдерей, лавровый лист и душистый перец. Посолить по вкусу и варить 20 мин. Морковь выл
Как надо
added yesterday at 08:02
ПАССИВНЫЙ ДОХОД, который может получать даже ленивый Краткий ликбез по пассивному инвестированию, который убедит вас начать грамотно вкладывать свои деньги и получать повышенную доходность. Для начала: что это такое? Простыми словами, пассивное инвестирование – это тип долгосрочного инвестирования, которое требует минимальное вмешательство инвестора в свой портфель ценных бумаг. Вопреки существующим стереотипам, пассивным инвестором может стать буквально каждый – вне зависимости от наличия об
Как надо
added February 16 at 21:25
Ягодичный мостик с постановкой ног на внешнюю стопу✌ План тренировки: • количество подходов: 3 • количество повторов: 15-20 • время отдыха (секунд): 60
Как надо
added February 16 at 17:30
Большие спортивные нагрузки не делают нас здоровее☝ Фитнес (и любой другой спорт) ежедневно дольше двух часов приводит к апатии, мигреням, нарушениям сна и аппетита. А вовсе не к повышению тонуса, как мы привыкли думать.
Как надо
added February 16 at 14:30
А вы уже попробовали?
Как надо
added February 16 at 11:30
План тренировки: • количество подходов: 3 • количество повторов: 15-20 • время отдыха (секунд): 60
Show more
1 008 706 participants in the group
Ирина Бекетова
18 Oct 2019
Девочки - красавицы💃!
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания 🍓
🌺Здесь для вас:
📌Мотивация и поддержка
📌Рецепты и советы
📌Живое общение
📌Бесплатные марафоны
🖋️Пиши мне "хочу в чат" - +79190042600
Работаем в viber☎
Ирина💐
  • 0
Gustav Гусак
18 Oct 2019
Берпи.... Собака эксперт
  • 1
Надежда Остахова
  • 0
Надежда Остахова
21 Oct 2019
  • 1
Надежда Остахова
21 Oct 2019
Зщщллдюю8шхх.
  • 0
Надежда Остахова
21 Oct 2019
Надежда Остахова replied to Надежда
Ргш0ж2
  • 0
Людмила Барабаш
22 Oct 2019
Замечательный тренер!
  • 0
Log in or sign up to add a comment