Жми сюда #правильное_питание_ka4ayou и бери рецепты ПП Куриные шарики в соусе Ингредиенты: Куриное филе — 500 г Лук — 1 шт. Яйцо — 1 шт. Чеснок — 10 г Овсяная мука — 70 г Натуральный йогурт — 200 мл Сыр нежирный — 100 г Приготовление: 1. Куриное филе слегка отбить и мелко порезать. Затем добавить туда мелко шинкованный лук, посолить, поперчить, выбить яйцо. Хорошенько перемешать. 2. Фому для запекания смазать йогуртом, сформировать небольшие шарики из приготовленно

Комплексные сеты Рассмотрим плюсы и минусы тренировочного метода «комплексные сеты», исходя из физиологии мышечной деятельности и теории роста мышечной ткани. 1. Первый, наиболее очевидный плюс – увеличение времени нахождения мышцы под нагрузкой. Мы знаем, что слишком малое время выполнения подхода слабо стимулирует синтез белка, а слишком долгое приводит к чрезмерному закислению мышечных волокон ионами водорода и разрушению в них белковых структур, попросту – катаболизму. Таким образом, плюс

Поговорим о длинных волосах у мужчин(а то достали уже предрассудки) ......................................................на Руси Нельзя сказать, что в древности длина мужских волос была абсолютно равна длине женских. Славяне мужского пола регулярно стриглись, но тем не менее их прически никогда не были слишком короткими. Мужчинам волосы стригли так, чтобы затылок и уши оказывались прикрытыми. Волосы расчесывали от макушки по кругу или попросту зачесывали назад. До Х века среди князей оставался

Редко жмете на кнопку «Класс/Мне нравится»? Зря! Это помогает нам лучше определить Ваши предпочтения. Если вам нравится тот или иной контент (пост), то бодрее лайкайте, делайте репост(поделиться), и тогда мы будем постить то что нравится Вам ! С уважением, команда "Just Sport" #СпортЧат #ПравилаГруппы #sport #sports #sporty #sportsday #instasport #instasports #instagramanet #instatag #win #winning #gametime #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спо

Правила группы Друзья,призываю к культурному общению. Самое главное правило: без матов (по возможности цензурируйте) без оскорблений без негатива 1.1. Незнание правил не освобождает от необходимости их выполнения. 1.2. Отправка любого сообщения в обсуждениях или в комментариях автоматически означает Ваше согласие с правилами и с необходимостью их выполнения. 1.3. Все имеющиеся сведения в группе имеют исключите