Записи из личного дневника новоявленной пенсионерки (бывшего плановика)
План:
8-00 – Подъём, контрастный душ.
8-30 – 9-30 – Йога.
10-00 – Завтрак (80 гр. мягкого сыра, 5 маслин, 3 помидорки черри, 1 кусок зернового хлеба, цикорий с кокосовым молоком).
10-30 – 11-30 – час красоты (маска для лица, макияж, причёска).
12-00 – 13-30 – прогулка по парку с заходом в ближайший супермаркет (купить: творог, зелень, рыбу, лимон, фрукты).
14-00 – обед (суп из цветной капусты, курица на пару, компот из сухофруктов).
15-30 – 16-30 – час полезных дел (протереть пыль, убраться в шкафу, погладить одежду, постирать бельё).
17-00 – файф-о-клок (чай с морковным кексом) – последний приём пищи!
17-30 – тв
01:18
4 комментария
5.1K раз поделились
3.6K классов
- Класс
00:19
3 комментария
619 раз поделились
753 класса
- Класс
00:54
0 комментариев
3.6K раз поделились
1.1K классов
- Класс
01:14
6 комментариев
612 раз поделились
921 класс
- Класс
01:24
0 комментариев
138 раз поделились
112 классов
- Класс
01:06
1 комментарий
3.9K раз поделились
2.1K классов
- Класс
загрузка
Показать ещёНапишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!