Ивановский медик

-— 🛡 1 марта — Всемирный день иммунитета С первым днем весны, дорогие друзья! Символично, что именно сегодня во всем мире отмечается День иммунитета. После долгой зимы наш организм особенно нуждается в поддержке, и речь не только о витаминах. 🧠 Знаете ли вы, что ваш иммунитет напрямую зависит от состояния нервной системы? Современная медицина (психонейроиммунология) давно доказала: наши мысли, эмоции и физическое здоровье — это единое целое. Как стресс «бьет» по иммунитету: 🔹 Кортизол: При хроническом стрессе вырабатывается гормон кортизол. В норме он помогает нам мобилизоваться, но при избытке — подавляет работу иммунных клеток. Мы становимся беззащитными перед вирусами.

Администрация сообщества поздравляет с Днем Рождения наших подписчиков! vk.ru/id285649898, vk.ru/id457084900, vk.ru/id276712097, vk.ru/id335581294, vk.ru/id176337478, vk.ru/id277808842, vk.ru/id693245792, vk.ru/id191643648, vk.ru/id35284778, vk.ru/id33819611, vk.ru/id609585343, vk.ru/id204896328, vk.ru/id731472467, vk.ru/id232470942, vk.ru/id146641711, vk.ru/id35800387, vk.ru/id463567606, vk.ru/id103617622 Поздравляем с днем рождения! И желаем не грустить, Все заботы и печали Просто взять и отпустить! Пусть сопутствует удача, Счастье за руку ведет, Становись ты лишь богаче, Позитива круглый год! Чтобы небо было мирным, А в душе жила любовь, Долгих лет, здоровья, солнца И везения вновь и

🌟💪 Что ты сделал для поднятия иммунитета? 💪🌟 Сегодня мы отмечаем Всемирный день иммунитета! Это отличный повод задуматься о своем здоровье и укреплении защитных сил организма! Вот несколько идей, как можно поддержать иммунитет: 1. 🍏 **Правильное питание**: Включите в свой рацион больше фруктов и овощей, богатых витаминами и антиоксидантами. 2. 🏃‍♂ **Регулярная физическая активность**: Прогулки на свежем воздухе или занятия спортом помогут улучшить кровообращение и общее состояние. 3. 😴 **Достаточный сон**: Не забывайте про полноценный отдых – он крайне важен для восстановления организма. 4. 💧 **Гидратация**: Убедитесь, что вы пьете достаточно воды в течение дня. 5. 🌱 **

Как подготовиться к УЗИ малого таза: шпаргалка 🩺 Чтобы исследование прошло информативно и врач увидел всё до мелочей, нужно соблюсти несколько условий. Сохраняйте этот чек-лист! 🍎 Диета (за 2–3 дня до) Кишечник должен быть спокойным. Газы и вздутие — это главные враги четкой картинки. Поэтому временно важно убрать из рациона: • Бобовые и капусту • Газировку и сладости • Свежую выпечку и цельное молоко 💧 Питьевой режим Здесь всё зависит от того, какой метод выбрал врач: 1. Через живот (трансабдоминально): Мочевой пузырь должен быть полным. За час до приема выпейте литр воды без газа и не бегайте в туалет. 2. Внутренним датчиком (трансвагинально): Тут всё наоборот. Перед тем как

‼️‼️‼️ Источник: https://vk.ru/wall-211538117_1915

«Безопасность вашей семьи в ваших руках!» Одним из важнейших аспектов заботы о собственном здоровье и благополучии окружающих является профилактика инфекционных заболеваний посредством прививок. 🩸 Современные вакцины представляют собой высокоэффективные препараты, обеспечивающие формирование надежного иммунитета против ряда потенциально смертельных заболеваний, таких как грипп, корь, дифтерия, столбняк, полиомиелит и многие другие. Введение вакцин формирует стойкую память иммунной системы на случай повторного контакта с соответствующими микроорганизмами. Образовавшиеся антитела мгновенно начинают действовать, нейтрализуя возбудителя ещё до начала клинических проявлений болезни. Без вакцин

💐 Поздравляем с днём рождения Светлану Вячеславовну Кравчук — заведующего лабораторией-врача клинической лабораторной диагностики Ивановского областного наркологического диспансера! ✨ Светлана Вячеславовна, ваш профессионализм, ответственность и преданность делу — пример для всего коллектива. Благодаря вашему труду диагностика становится точнее, а помощь пациентам — эффективнее. ❤️ От всей души желаем крепчайшего здоровья и бодрости духа, радости и гармонии в семье, новых профессиональных достижений и вдохновляющих открытий, неиссякаемой энергии и оптимизма. Благодарим за верность избранному пути и душевную теплоту! Источник: https://vk.ru/wall-186184844_2151

Администрация сообщества поздравляет с Днем Рождения наших подписчиков! vk.ru/id236058860, vk.ru/id747533193, vk.ru/id706948194, vk.ru/id547239794, vk.ru/id190216430, vk.ru/id856222339, vk.ru/id355654141, vk.ru/id711556510, vk.ru/id318445349, vk.ru/id187857906, vk.ru/id262077448, vk.ru/id815056496, vk.ru/id858209799 Пусть все желанья сбудутся, Пусть все мечты исполнятся, Плохое пусть забудется, Хорошее пусть вспомнится. А жизнь пусть будет длинною, Счастливою, беспечною. Пусть воля будет сильною, Любовь пусть будет вечною. По жизни — лишь с улыбкою, Делясь со всеми радостью. А жизнь, хоть и «с перчинкою», Пусть будет лучшей сладостью.

В сети начало часто встречаться утверждение, что менструальные выделения должны быть исключительно жидкими, а любое уплотнение — это признак патологии. Но на самом деле, это заблуждение🔍 И давайте разберемся почему. 👇 Почему появляются сгустки? 🧬 Наш организм — это продуманная система. Чтобы мы не потеряли слишком много крови, при любом повреждении (в данном случае — отторжении эндометрия) включаются механизмы свертывания. 1. Внутри матки вырабатываются специальные ферменты — антикоагулянты, которые разжижают кровь. 2. Если выделения обильные, ферменты могут не успевать справляться со своим объемом. 📈 3. Кровь начинает сворачиваться прямо «на выходе», образуя те самые комочки, пох

🏥Сегодня, 27 февраля на заслуженный отдых проводили врача - акушера-гинеколога Июдину Людмилу Александровну. 👩‍⚕Людмила Александровна родилась в семье педагогов. 💬«Я окончила школу с золотой медалью и могла сдать любой предмет первым. Если бы я получила отличную оценку, то я уже была бы зачислена в ВУЗ. Мой отец был директором школы, мама преподавала математику в этой же школе №10. И я заявила, что иду в педагоги, но отец мой сказал: «Только через мой труп», - рассказала Людмила Александровна. 🎓Но это не остановило Людмилу Александровну и она хотела поехать подавать документы в Ярославский институт на биофак. Но в последний момент, поддавшись на уговоры подружки, она поехала подава