Как делать cиды для БД в NodeJS с помощью ORM Sequelize

В данном уроке мы разберем, как делать сиды для БД в NodeJS с помощью ORM Sequelize.
Рассмотрим, что такое сиды, в каких случаях они нужны, и сделаем сид для таблицы БД со списком городов.
Разберем описанную тему на примере трех баз данных, для трех сред: локальная, тестовая и продакшн.