Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
10 слов на санскрите, которые должен знать каждый йог<br><br>Небольшой словарик, который поможет новичку не «проколоться» в ответственный момент.<br><br>Подготовьтесь перед первым походом в зал.<br><br>1. Асана. Произносится с ударением ...
Узнайте зачем время от времени НЕОБХОДИМО поднимать руки вверх.<br><br>Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх.<br><br>Во-первых, при подняты...
ЗАЧЕМ ДЕЛАТЬ ПЛАНКУ?<br><br>Знаменитое упражнение планка может заменить собой сразу целый комплекс физической активности для похудения. Планка одновременно укрепляет мышцы пресса и спины - в результате у тебя идеальная осанка.<br><br>Важ...
10 ПРАВИЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ВРЕДЯТ ЗДОРОВЬЮ, ЕСЛИ ИХ СЪЕСТЬ В НЕПРАВИЛЬНОЕ ВРЕМЯ<br><br>Скажем честно: мы не всегда смотрим на часы, закидывая в рот очередной кусочек. И нет в этом ничего плохого. Но иногда после еды мы чувствуем ди...