Какой он, сбалансированный завтрак?
Вариаций множество, но требования к нему едины, запоминайте:
– 20 грамм белка;
– витамины и минералы;
– клетчатка;
– вода;
– не более 5 грамм жира;
– не превышает 300-400 ккал.
Можно изобретать велосипед и тратить драгоценное утреннее время на готовку. А можно просто взять за правило: каждый день начинать с завтрака Herbalife Nutrition. Он соответствует всем требованиям, насыщает организм энергией и помогает контролировать аппетит. Уже завтракаете сбалансированно?
Летом кожа требует особого ухода, поэтому вопрос её очищения становится особенно актуальным. Водные процедуры смывают пот, очищают поры и улучшают процесс терморегуляции.
Однако не забывайте, что при частом применении мыло и гели для душа могут нарушать защитный барьер кожи. Поэтому для лета лучше выбирайте более мягкие формулы Например, Гель для душа Herbal Aloe – в его составе нет сульфатов и парабенов. Натуральные растительные ингредиенты не только глубоко очищают, но и увлажняют кожу, не оставляя чувства стянутости
Выглядеть хорошо хочется всегда, но летом – особенно. И сладкое этому стремлению не сильно способствует! Если тягу к нему не перебивает даже жара, то доверьте дело хрому. Этот микроэлемент – активный компонент Жёлтых Таблеток Herbalife Nutrition. В сочетании с экстрактом гарцинии камбоджийской он способствует снижению тяги к сладкому, помогает контролировать аппетит и стимулирует процесс сжигания жиров
А как складываются ваши отношения со сладким в жару? Расскажите в комментариях!
БАД. Не является лекарственным средством.
Ягоды – са-а-амая летняя сладость!
Но, как и с любым десертом, с ними нужно быть осторожными: перебор по калориям никто не отменял. Наслаждаться ягодами сбалансированно поможет Протеиновый коктейль Формула 1 Клубника. Помимо насыщенного вкуса, в нём есть белок, пищевые волокна, витамины и минералы.
Порция коктейля на воде или молоке – это еда в стакане, которая заменяет полноценный приём пищи. Быстро, просто, легко и полезно А какой вкус Формулы 1 любите вы?
Очищение, тонизирование и увлажнение – три правила красивой и здоровой кожи Все они одинаково значимы, но качество первого летом особенно важно. Ведь в жаркую погоду кожа более активно выделяет пот и себум. Прибавив к этому пыль, мы получим чёрные точки и воспаления. Простая, но неприятная арифметика
Чтобы избежать такого результата, используйте Очищающий гель на основе алоэ. Бессульфатная формула деликатно смывает загрязнения, экстракты растений успокаивают кожу, а витамины В3, С и Е дарят ей дополнительное питание.
А как вы ухаживаете за кожей лица в эти жаркие дни?