•Приводим пищеварение в норму•

В последние годы значительно увеличилась статистика по заболеваниям желудочно-кишечного тракта. К сожалению, патология «молодеет». По некоторым данным, 25% людей, проживающих в городе, имеют проблемы с желудком к 28 годам. А это каждый 4-ый городской житель. Наиболее часто встречающиеся патологии – это: •язвенная болезнь желудка; •холецистит и гастрит; •синдром раздраженного кишечника; •панкреатит; •дисбактериоз. Негативное влияние на органы желудочно-кишечного тракта оказывает неправильный рацион питания, продукты, закисляющие организм. Дополнительным фактором, который усугубляет ситуацию, является дефицит микроэлементов. Вы можете съесть полезный овощ, но

•Натуральный антиоксидант для большей выносливости•

•Водный режим для спортсменов•

Тема правильного питания захватила спортсменов уже давно. Они ведут подсчет КБЖУ, отказываются от глютена и следят за содержанием сахара в продуктах. Безусловно, это важные моменты в рационе человека, который занимается спортом. Большое внимание так же уделяется соблюдению водного режима. Существуют даже примерные рекомендации, сколько нужно пить воды до, во время и после тренировки. Тут стоит обратить особое внимание на качество воды. Далеко не вся вода полезна. А ведь для максимально быстрого восстановления после физических нагрузок вода очень важна. Так какую воду можно пить? Воду, которая оказывает благотворное воздействие на организм спортсмена. Так

Польза ионизированного воздуха

Ионизированный воздух способствует таким положительным изменениям, как: •  снижению концентрации пыли в воздухе; •  снижению риска попадания аллергенов в организм; •  улучшению качества сна (отдых становится полноценным); •  повышению уровня жизненной энергии; •  снижению тревожности; •  стабилизации психоэмоционального состояния. Полноценный отдых положительно влияет на настроение. Организм за ночь восстановлен, гормональный фон в норме, человек готов к новому дню и новым свершениям на пути к объёмам своей мечты.

•Здоровый сон для худеющих•

В вопросе снижения веса важно всё: правильный рацион питания, умеренная физическая нагрузка, соблюдение питьевого режима. О том, как важно пить правильную воду мы писали в предыдущей статье этого раздела. Но тут необходимо упомянуть ещё об одной составляющей процесса комфортного снижения веса – здоровый сон. Способствует полноценному отдыху и восстановлению прохладный чистый воздух в спальне, который не содержит в себе аллергены и микрочастицы пыли. Работа современных ионизаторов воздуха нацелена как раз на то, чтобы обогатить воздух заряженными ионам и увеличить объём чистого воздуха. Через ионизатор каждую секунду проходит примерно 1,5 литра воздуха. «Заряжен

•Продолжаем худеть вместе с правильной водой•

Конечно, все уже знают, что почти на любой диете не разрешены кофе, сладкая газировка и алкоголь. Все эти напитки необходимо заменить на воду. Это должна быть максимально полезная вода, которая содержит микроэлементы и хорошо насыщает клетки. С такими задачами может справиться только ионизированная щелочная вода. Она: • имеет меньшую молекулярную структуру, поэтому быстрее и эффективнее проникает в клетку и увлажняет её; • легче растворяет кислотные отходы и затем выводит из организма; • восполняет нехватку микроэлементов; • нормализует и ускоряет все обменные процессы. Для получения максимального эффекта от употребления щелочной ионизированной

•Питьевой режим для похудения•

Питьевой режим может быть индивидуальным для каждого человека. Он зависит от возраста, образа жизни, питания, наличии или отсутствия физических нагрузок. Людям, которые находятся в процессе коррекции веса, так же необходимо тщательно следить за соблюдением водного баланса. Важно, чтобы достаточное количество воды поступало в организм, особенно если человек находится не только на диете, но и регулярно тренируется. По данным ВОЗ, оптимальное количество питьевой воды, которую необходимо употреблять человеку в течение суток, рассчитывается, исходя из нормы в 30 мл жидкости на 1 кг веса. Врачи подчеркивают, что употреблять необходимо именно чистую воду, а не какую-
Show more