Как восстановиться после травмы и вернуться к активной жизни без последствий?

🏥💪
Травмы — это всегда сложно, но с правильной реабилитацией можно не только вернуться к нормальной жизни, но и избежать хронических проблем.В Инздраве знают главные секреты быстрого восстановления:
1️⃣ Профессиональная помощь. Наша команда реабилитологов и физиотерапевтов со стажем 10+ лет разработает для вас индивидуальный план с учетом особенностей травмы.
2️⃣ Правильная нагрузка. Следуйте рекомендациям врача и не пропускайте этапы восстановления. По показаниям начинайте с минимальной активности, постепенно увеличивая нагрузку. Использование бандажей и ортезов поможет защитить травмированную область и снизит риск осложнений в реабилитационный период.
3️⃣ Физиотерапия и современные методики. Современные методики ускоряют процесс реабилитации в 2 раза, поэтому в нашем арсенале:
✔️ Ультразвуковая терапия — снимает воспаление и ускоряет заживление
✔️ Ударно-волновая терапия — улучшает кровообращение и обмен веществ
✔️ ЛФК с реабилитологом — восстановление подвижности без боли
✔️ Кинезиотейпирование — поддержка мышц и суставов
✔️ Мануальная терапия — коррекция последствий травм
Эксперты Инздрава уверены: даже легендарному доктору Хаусу с его тростью могло бы помочь грамотное восстановление. Хотя, признаем, без трости он бы потерял 50% своего харизматичного образа 💁🏼‍♀️
А как вы восстанавливались после травмы? Что для вас было самым сложным? Делитесь опытом в комментариях ⬇️