Инна про массаж лица и косметологию

7 советов, которые я бы дала себе 20-летней из своих 40+

Теперь мне 49 и я многое прошла в своей жизни. Если бы у мня была возможность вернуться назад и дать несколько главных советов себе, юной и наивной, я бы дала всего 7 главных рекомендаций. 1. Зубы. Береги зубы. Это самая дорогая часть тебя, о которой ты вспомнишь слишком поздно. Сейчас, когда позади сотни часов в стоматологии, полный рот имплантов и минус много много тысяч, я это понимаю. 2. Держи один вес всю жизнь. Хотя бы постарайся. Один вес — не значит минимальный. Это комфортный вес. И тогда сэкономишь много тысяч денег и миллионы нервных клеток, когда стукнет сорок с хвостиком. Да, стукнет. Всем стукает. 3. Найди свой спорт. Любой. Лишь бы нравился хоть чуть-чуть и занимайся им регулярно. Танцы тоже хорошо. И походы в горы. Тебе понадобится сильная спина. В прямом смысле. 4. Забудь про диеты. Диеты — это расстройство пищевого поведения в подарочной упаковке. Не демонизируй еду! Ешь всё, что тебе нравится. И не забывай про спорт. 5. Не раскладывай карты таро, выбирая профессию, которая "точно не исчезнет". Мы гадали — и прогадали, теперь расхлёбываем. Найди дело, от которого не тошнит, и вложись в него по полной. 6. Путешествуй, пока можешь. Путешествия делают умнее. Ни одна книжка или фильм не дадут столько знаний о мире и людях, сколько путешествия. Езжай туда, где жизнь сильно отличается от твоей: Китай, Индия, Камчатка. Куда-то, что ощущается как другая планета. 7. И учись думать критически. Сейчас это почти подвиг. Но пока ещё возможно. #НародныйУчебник