Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Всё по ГОСТу!
Вот она — норма. А по желанию — только после 60 лет. А до — выполняем норму, товарищи 😁
(Это шутка, дорогие мои! Надеюсь, вы поняли 🤓)
480 комментариев
2K класса
Массаж ушей для красоты и долголетия
Еще 3 тысячи лет назад древние китайцы знали, что массаж ушей полезен как мягкая лимфостимуляция. Массаж улучшает кровообращение, отток лимфы, помогает снять напряжение в области головы и шеи.
Чем еще полезен массаж ушей
• Улучшает кровообращение и лимфоотток в зоне ушей, шеи и частично головы, за счёт чего уменьшается застой, отёчность и чувство «зажатости».
• Снижает уровень стресса: стимуляция рецепторов ушной раковины активирует парасимпатическую нервную систему, помогает «успокоить» организм, улучшить засыпание и качество сна.
• Ослабляет головную боль и чувство тяжести в голове за счёт рефлекторного влияния на сосуды и мышцы шеи.
11 комментариев
368 классов
Как убрать с лица следы праздников
А вот теперь в самый раз!
После бурного празднования, после переедания (будем честны, сложно отказаться в праздники и долгие выходные от вкусного, сладенького и соленого), после шампанского и вина смотреть внимательно в зеркало не надо!
Что вы там хотите увидеть?
Когда мы много едим, много пьем и мало двигаемся, цвет лица становится нездоровым, а лицо отечное. И чем мы старше, тем более заметны каждый лишний кусок торта и каждый лишний бокал шампанского.
Что делаем? Массаж, делаем массаж лица!
Посмотрите комплекс упражнений для лица, направленный как раз на то, чтобы убрать отеки и вернуть лицу свежий вид.
Он простой. Вот совсем простой.
Но рабочий.
Перед массажем сделайте обязательно лимфодренажную разминку.
Слово обязательно здесь не лишнее.
Будьте здоровы и красивы!
12 комментариев
185 классов
Что есть, чтобы не стареть?
Какие продукты продляют молодость и жизнь.
3 комментария
28 классов
Морщинки вокруг глаз? Давайте уберем!
Простое упражнение от гусиных лапок. Делаем после разминки.
6 комментариев
84 класса
Знаете, какого числа наступает год Лошади?
Не 1 января
550 комментариев
10K классов
Поиграем, вспомним детство?
322 комментария
1.2K классов
Как войти в этот год красиво
Пока вы отходите от манадарино-оливьешного запоя, я напоминаю вам про свои курсы, что снимают отеки, убирают лишние подбородки, делают щеки упругими, а глаза раскрытыми.
‼️✅И первая и последняя акция на эти курсы!
Вы можете написать мне в личку свою почту, и я вышлю курс стоимостью минус 1000 р
Лимфодренажный массаж, убирающий отеки, мешки под глазами, вторые подбородки, укрепляющий кожу и придающий сияние и тонус.
2500 - 1000 = 1 500
Антивозрастной массаж для упругой кожи без заломов и морщин
3200 - 1000 =2 200
Массаж Гуа Ша для здоровой лимфы, молодой кожи и подтянутого овала лица.
3990 - 1000 = 2 990
Акция действует сегодня и завтра — 5 и 6 января.
И раз пошла такая пьянка, то еще подарок!🎁
В конце месяца выпущу полный курс японского массажа Асахи.
И в феврале курс миофасциального массажа.
Всем, кто берет 5 и 6 января курсы по акции, эти новые курсы будут по бесстыдно огромной и прекрасной скидке.
3 комментария
44 класса
Как массаж декольте подтягивает и освежает лицо
Лимфа от нижней части лица, подбородка и шеи стекает в над- и подключичные, а также подмышечные коллекторы, которые находятся как раз в зоне шеи и декольте.
Если ткани декольте «забиты» и малоподвижны, жидкость хуже уходит от лица, усиливая отёки, пастозность овала и второй подбородок.
Когда кровь и лимфа хорошо циркулируют в единой зоне «лицо–шея–декольте», кожа лица лучше реагирует на уход, активнее обновляется и дольше остаётся упругой.
Делая массаж лица, не забываем про шею и зону декольте!
49 комментариев
800 классов
Как нас нас обманывают с косметикой
Смотрите внимательно на этикетку, на состав и не верьте сразу красивым фразам. Лучше всё проверить.
А вот теперь в самый раз!
После бурного празднования, после переедания (будем честны, сложно отказаться в праздники и долгие выходные от вкусного, сладенького и соленого), после шампанского и вина смотреть внимательно в зеркало не надо!
Что вы там хотите увидеть?
Когда мы много едим, много пьем и мало двигаемся, цвет лица становится нездоровым, а лицо отечное. И чем мы старше, тем более заметны каждый лишний кусок торта и каждый лишний бокал шампанского.
Что делаем? Массаж, делаем массаж лица!
Посмотрите комплекс упражнений для лица, направленный как раз на то, чтобы убрать отеки и вернуть лицу свежий вид.
Он простой. Вот совсем простой.
Но рабочий.
П
Пока вы отходите от манадарино-оливьешного запоя, я напоминаю вам про свои курсы, что снимают отеки, убирают лишние подбородки, делают щеки упругими, а глаза раскрытыми.
И первая и последняя акция на эти курсы!
Вы можете написать мне в личку свою почту, и я вышлю курс стоимостью минус 1000 р
Лимфодренажный массаж, убирающий отеки, мешки под глазами, вторые подбородки, укрепляющий кожу и придающий сияние и тонус.
2500 - 1000 = 1 500
Антивозрастной массаж для упругой кожи без заломов и морщин
3200 - 1000 =2 200
Массаж Гуа Ша для здоровой лимфы, молодой кожи и подтянутого овала лица.
3990 - 1000 = 2 990
Акция действует сегодня и завтра — 5 и 6 января.
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Блог о косметологии, массаже лица и бережном уходе за собой!
Я – Инна, покажу эффективные техники самомассажа лица и расскажу про косметику.
Еще я здесь делаю обзоры различных баночек и тюбиков, рассказываю про красоту, здоровье и как жить в гармонии с собой и миром после 40. Присоединяйтесь!
Мой блог в телеграме https://t.me/innarulit
Сотрудничество tortila13@mail.ru
в тг @Innache