ИНДИлайт: легко и со вкусом
Official group

ИНДИлайт: легко и со вкусом

Cooking and Recipes
Мы устали говорить, насколько индейка вкусная и полезная. Теперь она сама вам расскажет😎
Закрутилось, завертелось как-то сразу и всерьез. Рулетики из грудки индейки с творожным сыром и зеленью🥬 точно станут one love у тех, кто на ПП🧡. На 100 г всего 170 Ккал😱! Филе грудки отбить, посолить, поперчить и намазать творожным сыром. Присыпать свежей зеленью, свернуть рулетиком, скрепить зубочисткой и отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 20-30 минут.
Кто не был студентом, Тому не понять, Как хочется кушать, Как хочется спать🥱 Поздравляем всех учащихся с праздником🎓. А всем остальным предлагаем поностальгировать и приготовить карбонару по-студенчески.
Если выбор блюд в местной столовой оживляет худшие воспоминания о детском саде, то пора брать обед с собой🎒! Роллы с беконом🥓 из индейки - это правильное сочетание белков, жиров и углеводов. Сытное и необычное блюдо, которое очень удобно положить в ланчбокс🍱. • Сварите рис для суши по инструкции. • Разрежьте лист нори пополам. Выложите сверху рис, чуть выходя за края. • Сверху положите творожный сыр и нарезанный длинными ломтиками огурец. • Сверните рулетиком, сверху выложите бекон из индейк
«Я не буду»! Спорим, что вы не услышите такого от ребенка🧒, предложив наш стейк из индейки? Сочное и мягкое мясо, немного специй и взрослое название «стейк»💪! Добавьте на тарелку овощей и зелени - сбалансированный обед готов! Напоминаем, как готовить самый простой стейк: Смешайте растительное масло с щепоткой копченой паприки. Натрите стейки ароматным маслом, посолите по вкусу. Обжаривайте по три минуты с каждой стороны на раскаленной сковороде гриль. Дайте отдохнуть мясу пять минут на таре
Зима проверяет нас на прочность. То засыпает снегом❄, то повышает нашу гибкость обледеневшим тротуаром или тренирует устойчивость порывом ветра. У нас есть спасение! Горячий сытный суп чаудер с индейкой отогреет и придаст сил пережить холода😎. На 3-4 порции👇 — 500 г филе бедра индейки — 200 г печеных овощей — 100 г консервированной кукурузы — 50 мл сливок — 40 г тертого сыра — 5-6 ломтиков бекона — 3 зубчика чеснока — 2 луковицы — 1 отварная картофелина — 1 перец болгарский — 1 ч. л. кайенск
То мороз и солнце, то холодный ветер с дождем🤷. Все эти погодные аномалии усиливают аппетит и тягу к чему-то вкусному и горячему♨! Готовим нежнейшую печень индейки с грибами и томатами🍅! Подавайте горячей со свежим хлебом.
В канун совершенно немыслимого праздника — Старого Нового года, ну или просто в четверг🤷‍♀, можно снова загадать желание и собрать за столом всю семью, чтобы продлить очарование и магию зимних праздников🪄. Советуем приготовить наши необычные (день же тоже необычный!) утиные ножки #Озёрка с карамелизированным яблоком🍏 в хрустящих мешочках.
С понедельника! После праздников…Обещали себе начать разгружаться и переходить на ПП🥑? Мы спешим на помощь с простым и вкусным рецептом. Витамины, много белка, полезные жиры - то, что надо для плодотворного начала рабочей недели💪. Время приготовления 25 минут. Пока купаты от Индилайт запекаются в духовке, варим цветную капусту и брокколи🥦. Соединяем в блендере отваренные овощи с: Кокосовым молоком🥥. Маслом гхи или сливочным маслом. Солью и перцем. Выкладываем пюре на тарелку, посыпаем пар
За время праздников холодильник стал для нас таким родным🤗, что мы не выдержали и поселились в нем у Марины Кравец😅. Марина угощает изумительным стир фрай с индейкой - попробуйте обязательно! • Филе грудки индейки 500г • Лапша 250 г • Брокколи 1 среднее соцветие • Болгарский перец 1 шт. • Острый перец 1-2 шт. • Лук 0,5 шт. • Морковь 1 средняя • Соевый соус 50мл • Сухое белое 50 мл • Кукурузный крахмал 1ч.л. • Ростки маша горсть • Имбирь 2 см • Чеснок 3-4 зубчика • Кунжут по вкусу Тонкими пол
Наступает время волшебства и доброты🤗! Мы все ждем исполнения своих желаний, но больше всего мечтают о чуде дети из детских домов. И главная детская мечта - быть со своей семьёй👨👩👦. Мы с детским благотворительным фондом «Измени одну жизнь» запускаем кампанию по сбору средств для ребят из детских домов. Поддерживая акцию, вы участвуете в создании видеоанкет, которые помогают детям скорее встретиться с будущими родителями и обрести новый дом🏡. Даже небольшая сумма способна подарить то самое
Show more
About group
На нашей странице вы сможете узнать всё об индейке: о её полезных свойствах, найти вкусные рецепты для всей семьи и даже чуточку больше!