УБИРАЕМ ЖИР И ОБВСИЛОСТЬ РУК
У кого обвисла кожа на руках? У кого полные и некрасивые руки, которые мешают носить кофточки с короткими рукавами и облегающие вещи?
Ставьте на пост - ведь я снова прихожу на помощь.
Специально для моих неспортивных девочек, я подобрала комплекс простых упражнений для проработки рук со всех сторон.
Я не просто покажу вам упражнения, я сделаю их вместе с вами в моем новом видео на YouTube.
Это новый удобный формат тренировки. Заходите скорее, попробуйте сделать. Упражнения не займут более 5 минут.
Смотрите видео "УБИРАЕМ ЖИР НА РУКАХ ЗА 5 МИНУТ"
А потом возвращайтесь сюда и поделитесь ощущениями от упражнений. Как вам новый формат с отсчетом
ТАК БОЛЬШЕ НЕЛЬЗЯ!
Нельзя жить без воды.
Женский организм состоит из нее 60%!
А ты знаешь, что если не пить достаточно воды, организм делает запасы и возникают отеки?
А ты знаешь, если не пить свою норму воды, обменные процессы замедляются, и калории расходуются медленнее, что способствует набору веса или тормозит его снижение?
ПИТЬ ВОДУ надо научиться на всю жизнь, если ты хочешь быть стройной и здоровой!
Не можешь пить? НАУЧИМ!
Уже завтра на моей страничке стартует бесплатный марафон
#Пей_и_худей_с_Пахирко.
Я поделюсь с вами своими способами научится пить воду.
А вам останется только применить их на себе и увидеть, как вода меняет ваше тело и самочувствие