Клуб «Игры и Игрушки»

Как научить ребенка засыпать самостоятельно

Вопрос самостоятельного засыпания малыша актуален для многих родителей. Не счесть, сколько уже было потрачено сил, энергии, уговоров и нервов, а ваш ребенок все еще не может спать без вас в другой комнате. Так продолжаться больше не может. Что же делать? Сегодня мы вам расскажем, как научить ребенка засыпать самостоятельно без слез, истерик и родительских переживаний. Что такое самостоятельное Процесс самостоятельного засыпания выглядит так: родители искупали малыша, уложили его в кроватку, почитали любимую сказку, пожелали спокойного сна, выключили свет и вышли из комнаты. Далее ребенок самостоятельно засыпает в течение 20 минут. Звучит отлично, но для многих родителей это какое-то сказочное пособие, написанное современными психологами, которые еще не познали счастья материнства. В большинстве случаев ситуация такова: ребенок плохо засыпает без внимания и присутствия родителей. Ты хоть несколько сказок прочитай и в придачу спой весь свой любимый и не очень репертуар, а результат останется прежним. Приучить малыша самостоятельно засыпать не так-то и просто, но сделать это необходимо. Приготовьтесь к тому, что этот путь станет для многих из вас настоящим испытанием и проверкой на прочность нервной системы. Самостоятельное засыпание – полезный навык, освоив который ребенок и его родители получат качественный сон. Конечно, можно не торопиться обучить этому процессу и, как говориться, пустить все на самотек. Со временем ребенок сам научится отходить ко сну без помощи родителей, но к какому возрасту это он освоит – другой вопрос. На фоне постоянного недосыпания и плохого качества сна родители хотят ускорить этот процесс, и их можно понять. Почему же так важная поддержка родителей в этом вопросе? Все очень просто: с их помощью обучение пройдет быстрее и эффективнее. Это как с разговорной речью или навыком хождения. Взрослея, малыш может самостоятельно обучиться этим навыкам, но вот только времени на это уйдет гораздо больше. Почему же так важно научить малыша самостоятельному засыпанию? Все очень просто: неумение засыпать и спать без помощи родителей является причиной частых просыпаний ночью. Как правило, такой режим негативно отражается на самочувствии и здоровье ребенка, а также на настроении его родителей. После пробуждения малыш требует помощи, чтобы заснуть. Подобная ситуация может повторяться несколько раз за ночь. Такой прерывистый сон приводит к накоплению недосыпа у всех членов семьи. Нужно срочно принимать меры и кардинально менять ситуацию. Учим ребенка Продолжение статьи читайте по ссылке !