ДОМАШНИЕ ХИТРОСТИ
Promo
added today at 05:25
А у тебя уже есть ТАКОЙ палантин? ➡ http://q.pro-trade-24.ru/rd/G8LOD5 . Этот аксессуар актуален практически в любое время года!!! Согревающие и уютные палантины на любой вкус: бархат, шерсть, кашемир. А для более холодной погоды - меховые платки с пушистым и теплым мехом! Идеально сочетаются с пальто, курткой, шубой - да вообще с любой одеждой, ведь в каталоге представлены самые разные модели! - http://q.pro-trade-24.ru/rd/G8LOD5 В нашем интернет-магазине сейчас действуют СКИДКИ 55% НА В
Скумбрия "Четыре плюса" в чайном рассоле🐟 На вкус совсем как копченая👍
Очень удачный рецепт, рыбка получается просто великолепной. Рекомендую этот посол, чтобы насладиться чудесным вкусом нежнейшей скумбрии. Будет вкусно, обещаю!😘👌Почему "Четыре плюса"? Да потому что: просто, дешево, минимум телодвижений и вкусно! Ингредиенты: 2 крупные замороженные скумбрии 4 столовых ложки соли 4 столовых ложки сахара 4 столовых ложки чая (заварки)самый обычный без ароматизаторов. Рыбу разморозить, помыть, отрезать головы и очистить от внутренностей, хорошо промыть. Те
Манник без Муки за 5 минут🍰👍На вкус как Творожная Запеканка!
На вкус как с творогом, хотя творог мы использовать не будем! Невероятно вкусный, нежный манник на кефире. Нравится даже тем, кто не ест манную кашу. Готовится очень легко и получается всегда на 5+ 😘👌 Ингредиенты: 400 грамм манной крупы; 1 литр кефира; 5-6 свежих куриных яиц; 200 грамм сахара; 0,5 чайной ложки соли; чайная ложка соды; чайная ложка разрыхлителя; 20 грамм сливочного масла; ванилин – по желанию. Готовим: В глубокой посуде смешиваем кефир, манную крупу и сахар, солим. Оставляем
Если хотите удивить гостей на праздник готовьте по этому рецепту. Куриное филе в духовке 😍 😍 😍
Когда я впервые приготовила куриное филе по этому рецепту, все были в восторге. Мясо получается настолько нежным и сочным, что даже не верится, что это куриная грудка. Весь секрет в шубке для мяса. ИНГРЕДИЕНТЫ: Филе куриное — 600 г соль — 1 ч л перец черный — 1 ч л паприка — 1 ч л0г зелень — 50 г яйца вареные — 3 шт сыр — 50 г + 100 г для присыпки сверху чеснок — 2 зубчика майонез — 2 ст л растительное масло — 1 ст л ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Разрезать куриное филе вдоль на тонкие пластины. Отбить молото
ДОМАШНИЕ ХИТРОСТИ
added yesterday at 23:05
😋
⬇ ⬇ ⬇
ДОМАШНИЕ ХИТРОСТИ
added yesterday at 22:00
Глоксиния зацвела.
ДОМАШНИЕ ХИТРОСТИ
added yesterday at 21:05
Cупермягкое печенье
📝
Берем нa 55 штук: 100 мл кефuрa, 1 яйцо, 60 мл рaстuтельного мaслa 1 ст. ложкa сaхaрa, 250 г мукu, 1 ч.л. рaзрыхлuтеля 1. B пустую мuску добaвляю 1 яйцо u взбuвaю венчuком 2. Дaлее добaвляем 1 ст.л. сaхaрa u тaкже хорошо рaзмешuвaем 3. Зaтем влuвaем 100 мл кефuрa u 60 мл рaстuтельного мaслa u хорошо рaзмешuвaем 4.После того кaк перемешaлu всыпaем чaсть мукu u 1 ч.л. рaзрыхлuтеля u всё перемешuвaем 5. После того кaк перемешaлu добaвляем вторую чaсть мукu u зaмешuвaем тесто 6. После того кa
ДОМАШНИЕ ХИТРОСТИ
added yesterday at 20:05
ДОМАШНИЕ ХИТРОСТИ
added yesterday at 19:05
📌
⬇ ⬇ ⬇
ДОМАШНИЕ ХИТРОСТИ
added yesterday at 18:05
Мужчина не проехал мимо, не оставил кота одного в беде!
Show more
3 May 2019
3 631 133 participants in the group
Join
5 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В СПИНЕ, НОГАХ И КОЛЕНЯХ
1. Пресс для ног Прежде чем заниматься любыми физическими упражнениями, мышцы ног должны быть должным образом разогреты. Пресс для ног — отличный способ согреть ноги и способствовать расслаблению мышц. Все, что вам нужно сделать, — слегка согнуть колени, стоя на месте и удерживать это положение в течение 10 секунд. Выполните десять повторений три раза в день. 2. Ходите пешком Ходьба пешком чрезвычайно эффективна в укреплении мышц ног и пальцев ног, а также связок и мышц вокруг суставов ног. Начните с того, что станьте на цыпочки, а затем ходите около 20 секунд. Отдыхайте пятнадцать секунд, а затем повторите упражнение пять раз. 3. Круги лодыжками Гибкость и мобильность лодыжек имеют первостепенное значение! Если они плотны и ограничены, это может привести к болям в мышцах и суставах, а также болям в спине и колене, поскольку организму необходимо компенсировать их слабость. Чтобы выполнить это упражнение, вам нужно положить спину на пол, а затем вытянуть одну ногу. Делайте круговые движения лодыжкой по часовой стрелке в течение десятков секунд, а затем против часовой стрелки. Поменяйте ноги и повторите движения. Выполните по 5 раз на каждую ногу. 4. Мышцы стопы Это упражнение нацелено на небольшие мышцы стопы, которые обычно трудно задействовать. Укрепление этих крошечных мышц помогает предотвратить боли в коленях, спине и стопе. Начните с того, что сядьте на пол, ноги прямые. Делайте движения пальцами ног максимально вперед и максимально назад. Сделайте 10-20 повторений. 5. Подъем карандаша Это упражнение очень простое, и все, что требуется, - это карандаш. Встаньте перед карандашом и возьмите его пальцами, поднимая его с земли. Удерживайте 10 секунд, опустите его и сделайте 5 повторений каждой ногой. Эти упражнения займут всего 15 минут. Для достижения более значительных результатов делайте их поочередно каждые 2-3 дня.
Ольга Ведунова
3 May 2019
Гимнастика- великая сила...
  • 1
Галина Красникова
3 May 2019
  • 0
🌺🍃 Кристина💞
  • 0
Галина Каравайная
4 May 2019
Ну какие же вы бл..ь умные, всё то вы знаете, затрахали похудением, давить вас надо как клопов. Надоели.
  • 0
Nina Sawina(Бузанова)
4 May 2019
ты уже надоела
  • 0
Оксана Тихоненко
4 May 2019
Поздравляю!!!
  • 0
Log in or sign up to add a comment