Зарядка , а не йога с разбегу! Я сама уже несколько лет подряд делаю некоторые упражнения из книг Дикуля - правда для профилактики (суставы у меня пока в норме). Ведь лучше несколько минут заранее.чем потом годы лечения!
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 81