Рубрика "Видео-упражнения".

Шейп-аэробика – это ритмическая гимнастика, по-другому – аэробика для похудения, а еще – доступный и эффективный способ избавиться от депрессии, предотвратить гиподинамию и избавиться от стресса. Худейте с хорошим настроением!
Физические упражнения шейп-аэробикой обязательно окажут положительное влияние на ваше эмоциональное и физическое состояние.
«Shape» («шейп») в переводе с английского – форма. Вы станете скульптором своего тела, придадите ему стройность и красоту, избавитесь от лишнего веса и целлюлита.
Шейп-аэро­бикой можно:
убрать все лишнее;
подкачать недостающие формы,
победить целлюлит, эту угрозу каждой женской фигуры!
Шейп-аэробика, в отличие от обычных физических упражнений, все эти проблемы решает! И действительно, в ходе занятий прорабатываются все проблемные зоны — талия, грудь, бедра и, конечно, ягодицы. Мышцы, которые в обычной жизни мало задействованы, со временем «заплывают» жиром. Восстановите мышечный баланс, избавьтесь от балласта – вы имеете полное право гордиться вашей новой красивой фигурой!