СЕРДЕЧНЫЙ ПРИСТУП, ИНФАРКТ, ИНСУЛЬТ: Как различить и что делать? Как избавиться от боли в области шеи: простая гимнастика, которая творит чудеса! 1. Достань кончиком языка подбородок 30 раз. Это упражнение не только поможет тебе потренировать шейные мышцы, но и от храпа избавит. Самая главная причина, по которой человек начинает храпеть, — припухлость корня языка, она исчезает после такого упражнения. 2. Выдвини нижнюю челюсть вперед, верни в исходное положение. Повтори 15 раз. 3. Легко ударяй ребрами обеих рук по подбородочной мышце с двух сторон. 4. Сожми левую руку в кулак, правой рукой накрой его. Надавливай этим кулаком на место под подбородком, как бы сминая, вдавливая мышцу внутрь. 5. Сделай самомассаж вдоль подбородочной и шейной мышцы, хорошо надавливая пальцами на беспокоящие тебя места. 6. Сделай массаж двумя пальцами вдоль линии шеи, слегка оттягивая кожу. Это упражнение снижает кровяное давление, снимает головную боль. Такая гимнастика поможет тебе сразу почувствовать себя бодрее. Оторвись от монитора и попробуй сделать любые три упражнения из вышеперечисленных. Прислушайся, какие ощущения они вызвали у тебя

Это средство из 3-х ингредиентов выведет мокроту и токсины из ваших легких! Лучшее средство от кашля!

В случае накопления мокроты и слизи в легких — увеличивается риск развития легочных инфекций. Потребление токсичных продуктов питания и молочных продуктов способствует кислой среде в организме, что вызывает развитие опасной мукоидной мембраны в кишечнике, а она мешает накапливаться питательным веществам. Выделение во время кашля мокроты белого и серого цветов, является признаком ОРЗ. Мокрота темно-желтого цвета указывает на вирусные или бактериальные инфекции, синусит или инфекции нижних дыхательных путей. Рекомендуем вам средство для очищения легких, для приготовления которого вам понадобится всего 3 ингредиента. Ингредиенты: 1-2 чайные ложки сухих листьев коровяка 1 ½ стакана кипятка 1-2 чайные ложки меда Приготовление: Дайте воде закипеть. Через ситце опустите листья коровяка в горячую воду. Оставьте на 15 минут. Можете добавить мед. Листья коровяка стимулируют удаление слизи, в частности, слизи, накопленную в легких. Это средство помогает вывести из легких слизь и мокроту, отделяя ее от стенок легких.

Коровяк обыкновенный является полезным двулетним растением. Высота его прямостоячего стебля может достигать полутора метров. Крупные опушенные листья коровяка имеют продолговатую форму. Нежно-желтые цветки собраны в солидное колосовидное соцветие. Коровяк богат каротином, аскорбиновой кислотой, флавоноидами, сахарами, дубильными веществами и эфирным маслом. Известно, что эта трава является прекрасным отхаркивающим средством с противовоспалительным, противосудорожным и обезболивающим действием. Наряду с этим коровяк может похвастаться уникальными ранозаживляющими возможностями. Настой цветков коровяка обыкновенного нередко применяют при сильном кашле, коклюше, бронхите, а также при воспалении легких и кровохарканье. Он отлично выводит густую мокроту из бронхов и легких за счет входящей в его состав слизи. Народная медицина рекомендует использовать эту траву при сильном насморке, астме и одышке. Кроме того, это замечательное растение прекрасно справляется с болезнями селезенки и печени, воспалениями желудка и кишечника. Чтобы достигнуть заметного эффекта в лечении, практически всегда коровяк применяется в сочетании с другими травами. Коровяк обыкновенный можно назвать одним из лучших средств при лечении геморроя. Это лекарственное растение способствует нормализации функций желудочно-кишечного тракта, а самое главное – способен быстро остановить кровотечение, сняв воспалительный процесс с геморроидальных узлов. Используется отвар из корней коровяка для сидячих ванн. Также можно делать припарки на область ануса из предварительно измельченных листьев и цветков этой лечебной травы. 1. Настойка коровяка делается из 100 граммов свежесобранных цветков и 250 граммов спирта. Настаивать средство необходимо не менее 20 дней и только затем процедить. Такое лекарство незаменимо в качестве втираний при ревматических, нервных и артрических болях. 2. Листья коровяка следует запасать вместе со сбором цветов в солнечные дни. Хорошо высушенные листья длительное время хранят серо-зеленый цвет. На вкус они слегка горьковаты и не имеют никакого запаха. В лекарственных целях рекомендуется варить листья в молоке, чтобы унять боль при ожогах или при геморрое. 3. Целебные цветки коровяка применяются в качестве смягчения при кашле и одышке, а также они входят в известный грудной сбор. Собранные цветки необходимо хорошо просушить на свежем воздухе, аккуратно перемешивая. Если технология сушки не будет нарушена, то они не потеряют своего желтого оттенка и будут иметь приятный медовый аромат.