"Худеем вместе с Павловой"

Дорогие участники группы, друзья, коллеги! 22 ноября стартует третий набор курса «ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ 3.0» Недавно одна из участниц марафона написала, что находится на диете, что ее все устраивает и что она сбросила более 20 кг. Посыл писать о себе в группе, где люди пришли на марафон, мне понятен. Но сейчас о другом. Мой курс «ОСОЗНАНОЕ ПИТАНИЕ» - это не диета. Это вообще не про еду. Это не временная акция ко дню рождения или новому году. Цель курса: изменить сознание, помочь человеку вырваться из зависимостей своих удовольствий и страданий. Увидеть, что жизнь может быть другой. Где много энергии, где здоровье, где ты идёшь к своим целям, где ты спокоен и уверен в себе. Где меняет

7 ПРИЧИН ПРОСЫПАТЬСЯ РАНО  1. Утро – самая лучшая пора для чтения. Если в течение дня вам не удается найти время на чтение полезных книг, а вечером информация воспринимается не так хорошо – приучите себя к раннему подъему. На «свежую» голову прочитанное лучше усваивается. 2. Уединение. Вы можете посветить утренние часы для себя любимого. Не спеша сходите в душ, позавтракайте, послушайте любимую музыку и настройтесь на удачный день. От таких простых вещей тоже можно получать удовольствие. Будьте в моменте – он неповторим. 3. Зарядка. Как же приятно утром сделать зарядку или заняться йогой. Пусть у вас будет свой ритуал заботы о теле. Оно будет вам безмерно благодарно.

ЧТО ВАЖНЕЕ РЕЗУЛЬТАТ ИЛИ ПРОЦЕСС? Когда мы делаем первые шаги на пути, нам даётся некий аванс. Это то состояние, когда все получается сразу и ты вдохновлён и счастлив. Мы быстро увлекаемся и забываем о процессе. И хотим ещё больше результата. Знакомо такое И тогда все рушится. Появляется тем, что не получается. Цель отдаляется, появляются преграды. Наслаждаясь же процессом мы незаметно достигаем цели. Быстро и продуктивно. Сегодня я провела две консультации и на обеих... каждый был завязан на результате и это приводит к страданию и неудовлетворенности. Перестаёт получаться. Все чего хочется отдаляется. Это происходит по причине привязки к результат

ХОЧУ ИЛИ ПРИДУМАЛА? 16 января стартовал набор 4 потока курса «ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ» пришло 20 заявок за два, три дня. В анкете предлагается ответить на вопрос: Что вы ожидаете от курса? Зачем пришли? И вот что я заметила. Те, кто писал свои ответы: сбросить вес, стать осознанной, научиться управлять своей интуицией, питаться правильно, поправить здоровье и другие, сразу выходили на связь, задавали вопросы и несколько человек вошли в курс. И все, кто начинал со слов: Хочу сбросить вес, хочу стать стройной. Других вариантов не было. Не отвечали на звонки, на мои Сообщения в вотс Апп. Просматривали Сообщения и все! О том, что слово ХОЧУ не имеет силы я знаю

ПРО ГРАНИЦЫ Началась серия консультаций в Курсе «ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ» И тема сегодня - это «ГРАНИЦЫ». Эту тему можно крутить куда хотите. На Курсе каждый участник пакета «СТАНДАРТ» и «ВИП» проходит консультации, которые выявляют причины сложностей в жизни. Причины набора веса, причины блоков и страхов. Все прорабатываем. Часто самые близкие говорят: «Что придумала! Бред! Ничего не получится! Или даже шантаж! Так или ... и говорят то, что страшнее всего!» И как же границы здесь связаны? Смысл в том, что мы часто не выстраиваем собственных границ. Как это? Это про то, что не даём себе понять «как я хочу?», «что мне нравится?» и другие. Идеи на пово

КАК НЕ СТАТЬ ЖЕРТВОЙ: ПИЩА, КОТОРУЮ НЕ ЕДЯТ ДАЖЕ БАКТЕРИИ Вот такую страшилку рассказал практикующий врач, уролог Михаил Советов, на первом всероссийском открытом Форуме врачей, практикующих сыроедение и вегетарианство. В настоящее время перед могильщиками Европы стала реальная проблема – трупы не разлагаются за тот период, за который разлагались раньше. В могилу по срокам уже можно было бы хоронить, могильщики копают, НО… Оказывается что это не так. О чем это говорит?" – спрашивает слушателей Советов, и сам отвечает: О том, что бактерии ЭТО есть не могут. Чем же питались эти люди? Питание кардинально изменилось в Европе 20 лет тому назад, в России - десять лет тому н

САМАЯ БОЛЬШАЯ ОШИБКА ПРИ ПЕРЕХОДЕ НА ЗП Самая большая ошибка тех, кто после прочтения полезных книг внезапно переходит на здоровое питание, заключается в том, что они, чаще всего, начинают есть только сырую морковку, капусту, проросшей пшеницы, тертые яблоки и т.д. И при этом они пытаются убедить всех окружающих и даже себя, что это им очень нравится. Пожалуйста, запомните раз и навсегда: если вы даже из самых лучших побуждений станете кормить своих домочадцев только этим, то при всей своей любви к вам, есть они будут где-то в другом месте. Почему Безвкусная пища не является полноценной, даже если в ней много витаминов. Дело в том, что психическую энергию многие

МОРКОВЬ. ПОЛЕЗНЫЙ ПРОДУКТ. - является высокопитательным корнеплодом. Как лечебное растение используется уже около 4 тыс. лет. Её широко используют в гастрономии как самую популярную приправу, она может, быть также и основным продуктом в блюде. - очень полезный овощ для организма. Полезные и лечебные свойства моркови объясняются ее богатым составом. Морковь содержит витамины группы В, РР, С, Е, К, в ней присутствует каротин - вещество, которое в организме человека превращается в витамин А. Морковь содержит 1,3 % белков, 7 % углеводов. Немало в моркови минеральных веществ, необходимых для организма человека: калия, железа, фосфора, магния, кобальта, меди, йода,