Предыдущая публикация
Где взять белок во время Великого поста?
Из каких продуктов черпать не достающий организму белок?
Многие задаются этим вопросом.
Большое количество растительного белка содержится в семечках, орехах, бобовых, водорослях и крупах.
Растительный белок хорошо усваивается и не несёт большую нагрузку на организм.
В наших закусках из бобовых содержится 13 гр белка на 100 гр продукта. А в 100 мл молока содержится 2,5 гр белка на 100 гр продукта.
Помимо растительного белка Фава и Пережаренные Бобы богаты клетчаткой и аминокислотами.
Имеют высокую насыщаемость при не большой калорийности.
Фава и Пережаренные Бобы помогут вам разнообразить ваш рацион в пост.
Следующая публикация
Нет комментариев