Худей вкусно 🍏
added today at 20:30
ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ "зеленый" коктейль    Ингредиенты (на одну порцию):  1 среднее киви  2 колечка лимона (вместе с цедрой)  7-10 веточек петрушки (хвостики обрезаем)  6-8 веточек мяты  100 мл чистой негазированной воды  По желанию 1-2 ч.л. меда (но не сахара!)   Приготовление:    1. Очистим и разрежем на 4-5 частей киви и положим в чашу блендера. В идеале готовить коктейль не в блендере, а с помощью пестика и ступки, так как так сохраняется больше витаминов, чем в случае с блендером, но если
Худей вкусно 🍏
Promo
added today at 20:15
🌱 Гибридные мини-деревья ЭКОДАР ➡ http://c.verygoodgooods.ru/rd/pkM4g2 ☀ Инновационный гибрид ☀ Растут на обыкновенном подоконнике ☀ До 4-х урожаев в год ☀ ВЫСОТА МИНИ-ДЕРЕВА ВСЕГО 50 см! ☀ ДО 20 плодов каждые 4 месяца! ☀ Не требуют много света, растут на зимнем солнце ☀ ВКУСНЫЕ фрукты высочайшего качества ☀ АПЕЛЬСИН, ВИШНЯ, ЛИМОН, КИВИ ☀ Всего 5 минут в день на уход ☀ Витамины круглый год ☀ "Южный" урожай в северном климате ☀ Окупаемость - 3 месяца ☀ Экологичность и
Худей вкусно 🍏
added today at 20:00
Пoлeзная шпaргaлка для пригoтoвления вкусного супчикa
Худей вкусно 🍏
added today at 19:30
Варианты салатов на скорую руку
Худей вкусно 🍏
added today at 19:00
Готовим сыр "Филадельфия" в домашних условиях. Просто пальчики оближешь!   130 ккал на 100 гр Ингредиенты: -Молоко — 1 л -Кефир — 0,5 л -Яйцо куриное — 1 шт -Соль — 1 ч. л. Кислота лимонная (на кончике ножа)   Приготовление: Молоко выливаем в кастрюлю и ставим на плиту, на средний огонь и постоянно помешивая, добавляем соль , доводим до кипения. Сразу после закипания добавляем кефир и перемешиваем, пока масса не свернется. Эту массу откидываем на марлю, затем подвешиваем на марле над раковиной н
Худей вкусно 🍏
added today at 18:30
6 идей для caлaтикoв нa ужин для ПП  
Худей вкусно 🍏
added today at 18:00
Капустный заливной пирог   на 100грамм - 94.99 ккалБ/Ж/У - 4.55/0.62/17.12   Ингредиенты: Тесто: кефир обезжиренный 450 мл мука цельнозерновая или овсяная 320 г сода 1 ч. л.   Начинка: капуста 400 г морковь 1-2 шт. специи, зелень   Приготовление: 1. Для начинки мелко нашинкуйте капусту, потрите морковь. 2. Морковь обжарить со специям. Добавьте капусту и тушите до готовности. Посолить. 3. Соду погасите кефиром и оставьте на 10 минут в теплом месте. 4. Добавьте щедрую щепотку соли, каплю оливковог
Худей вкусно 🍏
added today at 17:30
Красиво и полезно! Кто ЗА такое питание?
Худей вкусно 🍏
added today at 17:00
ФИТНЕС РЕЦЕПТ: Яблочно - кефирный коктейль   Ингредиенты на 2 порции: - Кефир – 150 мл - Яблоко – 3 шт. - Специя: корица молотая по вкусу - Мед 1 ст. ложка   Приготовление:   1. Яблоки помойте и очистите от кожуры, удалите сердцевину. Потрите их на мелкой терке или сделайте пюре с помощью блендера.   2. Яблоки залейте холодным кефиром и взбейте миксером. Добавьте в коктейль немного корицы и мед, снова взбейте.   3. Подача. Разлейте коктейль по бокалам, при желании можете украсить ломтиками яблок
Худей вкусно 🍏
added today at 16:30
Прaвильный рaциoн нa нeдeлю
Show more
341 468 participants in the group
Татьяна Бровкина ( Щербакова )
20 Apr 2019
Потом 9 дней... потом 40....)))
  • 2
Ирина Данилкина
20 Apr 2019
Но каждый день то не станешь так питатся.Вроди бы всё вкусно, но надоест всё равно же(md)
  • 0
-Lyudmila -
21 Apr 2019
  • 0
Людмила Марченко (Денисенко)
21 Apr 2019
В 12 гречка с курицей, а в три уже рыба? Организм даже проголодаться не успеет! Диетологов развелось!
  • 0
Елена Долгополова-Машке
21 Apr 2019
в 9 часов. .. да я в встаю в 4 утра. .. когда-нибудь для советов будут работающих в учёт брать ???
  • 0
Log in or sign up to add a comment