Худей вкусно 🍏
added today at 23:00
Вода с лимоном 👍 9 полезных свойств о которых стоит знать:
Худей вкусно 🍏
added today at 22:30
Вкуснейшее диетическое тирамису 🔸на 100грамм - 109.36 ккал🔸Б/Ж/У - 9.5/2.19/12.75🔸 Ингредиенты: - 200 грамм мягкого творога обезжиренного - 1 банан - 1яйцо - 1/2ч.л.разрыхлителя - 1ст.л.какао - 2ст.л.кукурузной муки - 2ст.л.кефира - 3пакетика фитпарада - 1чашка крепкого кофе За рецепт спасибо группе Диетические рецепты Приготовление: 1. Смешать банан, яйцо, разрыхлитель, какао, муку, кефир, 1пакетик фитпарада, 2. Выложить в формочку и выпекать в микроволновке 5 минут! 3. Готовый корж остуди
Худей вкусно 🍏
added today at 22:00
Филе грудки, запечённое в сметанно-томатном соусе 🔸на 100грамм - 113.21 ккал🔸Б/Ж/У - 18.86/2.89/1.57🔸 Ингредиенты: - Филе куриной грудки 800-900 гр. - Сметана 15% 150 гр. - Томатная паста 2 ст.л. - Хмели-сунели 2 ч.л. - Соль по вкусу - Чёрный молотый перец 1/3 ч.л. - Зира несколько семян За рецепт спасибо группе Диетические рецепты Приготовление: 1. Смешать все ингредиенты соуса. 2. В форму для запекания положить 1-2 ст.л. получившейся смеси, размазать по дну. 3. Положить куски филе, обмаза
Худей вкусно 🍏
added today at 21:30
Ловите подборку шпаргалок со вкусными рецептами Не забудьте поставить ❤️ и сохранить😉. ⠀ Каждый рецепт очень вкусный , готовится все легко и просто👌🏻. ▪️Печеночные оладьи ▪️Куриные котлеты ▪️Кабачковые оладьи ( драники) ▪️Пп плов из булгура ▪️Овсяноблин ▪️Сырники
Худей вкусно 🍏
added today at 21:00
Лёгкий суп из консервированной горбуши 🔸на 100грамм - 66.43 ккал🔸Б/Ж/У - 4.06/3.01/5.85🔸  Ингредиенты:  Вода — 1 л  Сливочный плавленный сыр — 100 г  Консервированная горбуша — 1 банка  Любимая зелень  Картофель (почистить, помыть и нарезать) — 1 шт.  Пшено (промыть) — 100 г  Соль, перец по вкусу  Оливковое масло — 1 ст. л.  За рецепт спасибо группе Диетические рецепты  Приготовление:  1. Наливаем в кастрюлю воду, кладем пшено и картофель, доводим до кипения и варим минут 15.  2. Разминаем
Худей вкусно 🍏
added today at 20:30
5 ВАРИАНТОВ УЖИНА, ОЧЕНЬ ПРОСТЫХ В ПРИГОТОВЛЕНИИ 👌 Сохраните себе и питайтесь правильно и вкусно! 1.Форель на пару +тушеные овощи 2.Рыбные котлетки + тушеные овощи 3.Индейка со специями + канадская смесь овощей 4.Куриные котлетки котлетки+овощной салат с сыром 5.Яичница + брокколи и цветная капуста
Худей вкусно 🍏
Promo
added today at 20:15
Не так давно приобрели домой гибридный лимон - мини-дерево от Экодара. Ну это красота, конечно. И кушать одно удовольствие!!! Лимончики не такие кислые как магазинные, они очень ароматные и с нежным вкусом. Цветы у меня приживались всегда нормально, но вот с плодовыми деревьями и прочим проблем было не оберешься. А это деревце прижилось легко, смотрите сами на фото какая красота выросла. Сейчас в том же магазине http://b.newshopsale.ru/rd/rmAEqE взяла апельсин, вишню и киви. Очень жду когда п
Худей вкусно 🍏
added today at 20:00
Салаты Для любителей креветок 🥗 🍤 1. Креветки + авокадо + огурец + пекинская капуста + чеснок + оливковое масло. 🍤 2. Креветки + помидор + огурец + маслины + красный лук + болгарский перец + руккола + сыр + оливковое масло. 3. Креветки + листья салата + перепелиные яйца + помидорки черри + сыр + сыр + сухарики из отрубного хлеба. 4. Креветки + руккола + авокадо + помидорки черри + оливковое масло + сок лимона. 5. Креветки + листья салата + помидорки черри + вареное яйцо + сыр + соевый соус.
Худей вкусно 🍏
added today at 19:30
5 вкуснейших салатов для позднего ужина: легкость и удовольствие в одной тарелке!🥙🍅🍋🌽  Сохрани себе!📌 1. Весенний салат с капустой, огурцами и кукурузой 🔸на 100грамм - 38.18 ккал🔸Б/Ж/У - 1.88/0.78/5.86🔸  Ингредиенты:  Пол кочана капусты; 2 огурца Пол банки консервированной кукурузы (примерно 100 грамм); 50-80 гр сметаны Немного рубленой зелени укропа; Соль по вкусу За рецепт спасибо группе Диетические рецепты  Приготовление:  Нашинкуйте капусту, огурцы нарежьте напополам, а затем на т
Худей вкусно 🍏
added today at 19:00
Разгрузочный завтрак. Коктейль с отрубями и черносливом. Ингредиенты: - большой стакан кефира 1% жирности (около 300 мл) - 2 столовых ложки рассыпчатых отрубей - 1 столовая ложка льняной муки - 1 чайная ложка какао порошка - 5-7 штук чернослива (лучше мясистого, не сухого) - около 50 мл кипятка (чтобы распарить чернослив) Приготовление: 1. Кипятим немного воды и заливаем чернослив в небольшой емкости, даем распариться минут 5. Для этого коктейля постарайтесь найти чернослив такой мясистый, кот
Show more
341 567 participants in the group
Быстро и вкусно. 6 самых полезных и простых салатов Забирайте на стену, чтобы не потерять. 1. Эдельвейс Приятное сочетание вкусов. Cыр, курица, яйцо, помидор, сметана. 2. Нежность Пикантность этому салату придает сладкий чернослив. Курица, чернослив, яйцо, огурец, грецкий орех, йогурт. 3. Наслаждение Курица, ананас, болгарский перец, яблоко 4. Летний Летний вкус зимой и летом. Огурец, помидор, перец сладкий, сметана, зелень. 5. Фруктовый Салат с экзотическим вкусом. Кусочки апельсина, ананаса, груши, яблока, киви, заправленные йогуртом. 6. Дивайн Незабываемый вкус. Кальмар, яйцо, огурец, рис, лук, сметана. ➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅