РАЗГОВОРЫ О ВАЖНОМ .

Утро понедельника в нашей школе началось с исполнения гимна РФ и поднятмя флага РФ. Право поднять Государственный флаг Российской Федерации сегодня было предоставлено самым активным учащимся нашей школы.
Равнение на флаг — это всегда момент особенного единства и старт для новых достижений!
🎓Разговоры о важном: «Как справляться с волнением?»
После линейки учащиеся отправились на внеурочное занятие, которое в этот раз было посвящено как справляться с волнением.
На занятии ребята узнали:
Что такое волнение?
Это естественная реакция организма на важные события в жизни каждого из нас.
Как управлять эмоциями?
Познакомились с простыми техниками саморегуляции, которые помогают сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях.
Почему важно заботиться о себе?
Обсудили, как физическое и психологическое здоровье влияют на наше эмоциональное состояние.
Полезные привычки
Узнали, какие ежедневные действия помогают укрепить здоровье и легче справляться с волнением.
На занятии ребята освоили специальные упражнения для снятия напряжения и научились:
🔹распознавать признаки волнения
🔹применять техники самоконтроля
🔹поддерживать себя в сложных ситуациях
Каждый из нас может научиться управлять своим состоянием и превращать волнение из препятствия в помощника!
#НавигаторыДетства
#Росдетцентр
#Разговоры_о_важном
#ДвижениеПервых
#Большеатмасскаясош